5 måder mænd kan blive mere attraktive på 5 minutter eller mindre
Når tiden er afgørende, men du vil se godt ud, hvad gør du så? Du finder selvfølgelig hurtige måder til at opgradere dit udseende. Det lyder måske som en udfordring, men det er utrolig nemt at opgradere dit look på bare fem minutter. Målet er at finde en rutine, der fungerer for dig, og udføre den hurtigt. Her er fem nemme måder at opgradere dit udseende på fem minutter eller mindre.
1. Sid eller stå oprejst (1 til 2 sekunder)
Dette kan let gøres på bare et sekund. | iStock.com
odell beckham jr nettoværdi 2016
God kropsholdning er nøglen, når det kommer til dit udseende. Folk lægger mærke til en mand, der står høj, kvadrerer skuldrene og går med overbevisning. Det får dig til at fremstå mere selvsikker, længere og stærkere. Hvis du har problemer med at opretholde din kropsholdning, skal du arbejde på den hver dag eller prøve yoga at hjælpe.
2. Fugtighedsbevar (3 til 5 minutter)
Påfør fugtighedscreme for at se frisk ud. | iStock.com
At have en god, smidig hud skaber tillid og for ikke at nævne mere ungdommelig hud. Det er vigtigt at opretholde en god hudrutine: Brug ansigtsvask, eksfolier og fugt - i den rækkefølge. En god hudplejerutine og fugtighedscreme kan gøre underværker for dit udseende. Skimp heller ikke på dine hænder eller fødder.
3. Smil (1 sekund)
Pas på dine tænder for et dejligt smil. | iStock.com
Denne en af de nemmeste og hurtigste udseendelsesopgraderinger, du kan foretage. Folk elsker mennesker, der er glade. Hvem elsker ikke en mand, der har et smukt, men alligevel mystisk smil? Sørg for at tage dig af dine tænder og tandtråd hver dag.
4. Føj til din træningsrutine (5 minutter)
Gå kun fem minutter længere. | Justin Sullivan / Getty Images
Den enkle ligning til at se bedre ud føles godt, især når det kommer til din krop. Hvis du træner mere end fem minutter til din træning, får dit blod til at pumpe og forbrænder flere kalorier, og du begynder at se en forskel i dit udseende. Faktisk antager visse øvelser ifølge AskMen nøglehormoner, såsom testosteron (det mandlige hormon), der er til gavn for dit udseende mere end andre. Leder du efter et par hurtige øvelser til at tilføje til din rutine? Denne fem-minutters træning er en fantastisk måde at afslutte din normale svedesession på, eller prøv et par af disse et-minuts øvelser.
Glem ikke altid at tackle din træning med mål.
er tim hasselbeck relateret til matt hasselbeck
5. Brug tøj, der passer (3 til 5 minutter)
Noget, der næsten passer, passer ikke, så få det skræddersyet. | iStock.com
At bære tøj, der passer perfekt til dig, er uvurderlig for både din selvtillid og dit udseende. Du skal eje tøj, der supplerer din ramme, og du skal aldrig have noget baggy på. Find en skrædder, og lær ham godt at kende. Det er det værd at bruge lidt kvalitetstid med dit tøj for at sikre, at du har tøj ved hånden, der passer perfekt til din ramme. Din smukhed og samvær vil skinne igennem. Det kan tage lidt tid at opspore en skrædder, så brug i mellemtiden et ekstra minut eller to om morgenen på at finde et tøj, der passer perfekt.
