'Christina On the Coast': Christina Anstead diskuterer sin kost og træningsrutine, men det er ikke hvad du synes
Christina Anstead steg til popularitet for sine dekorationsevner på hendes hit HGTV show , Flip eller Flop . Hun og eksmanden Tarek El Moussa tjente en formue på at vende huse i Los Angeles-området, startede med ingenting og over tid klarede de sig godt nok til at have flere millioner dollars ejendomme. Derudover tjente deres imponerende færdigheder dem chancen for at blive berømte ved at få deres eget tv-show.
hvad laver jenna wolfe nu
Nu livet er helt anderledes for Christina, der blev skilt fra sin mand og co-star Tarek og derefter fundet kærlighed med den britiske tv-præsentant Ant Anstead. De to gifter sig og forventer i øjeblikket en baby, mens de navigerer i livet som en blandet familie. Christina Anstead har også et nyt show, Christina på kysten .
Christina Anstead | Aaron Poole / E! Underholdning / NBCU Photo Bank via Getty Images
Med at være så travlt ville det være helt forståeligt, hvis Christina Anstead lod sin træning og diætplan glide. Men det er slet ikke tilfældet. Sådan forbliver denne fantastiske reality-tv-stjerne så fit.
Alle vil vide, hvad Christina Anstead spiser på en dag
Ifølge Christina Anstead fik hun det stillede et spørgsmål så ofte, at hun endte med at skrive en bog om det. Sammen med ernæringsekspert Cara Clark har Anstead været hårdt på arbejde med at skrive en bog om at forblive sund, der har arbejdstitlen Wellness Remodel .
'Jeg besluttede, at det ville være en god idé for os at skrive en bog sammen, fordi det er det første spørgsmål, jeg altid får stillet,' sagde Christina under en episode af Christina on The Coast: Ufiltreret . ”Hvad spiser du på en dag? Hvad gør du for at træne? ”
Spørgsmålet giver meget mening i betragtning af, hvor fit Christina er selv på dette stadium af graviditeten. Det viser sig, at hun fastholder sin misundelsesværdige fysik på den gammeldags måde: at spise sunde fødevarer og træne. Men ikke besat.
Se dette indlæg på Instagram
Christina Anstead tager lange gåture på stranden
Selvom Anstead har været kendt for at tage en kickboxing-klasse, er hun mere tilbøjelige til at gå på Thousand Steps Beach i Laguna Beach, som har - du gættede det - 1.000 trin. Hun sagde, at hun nogle gange vil gå op og ned på stranden 10 gange.
Den ekstra modstand ved at gå i sandet tilføjer bare brændstof til træningen. Men det handler ikke kun om forbrænding af kalorier - Christina Anstead fokuserer også på, hvad hun lægger i hendes krop.
Her er hvad Christina Anstead spiser på en dag
Se dette indlæg på Instagram
Selvom hun nyder en sund kost, er det meget simpelt at spise på samme måde som Christina Anstead. Til morgenmad vælger hun normalt en combo til havre-og-chia-frø til morgenmad og drikker masser af juice hele dagen. Anstead snacks på granola barer eller jordnøddesmør og riskager.
Til frokost og middag har hun en smoothie eller en salat med magert kød som kylling, grøntsager og korn eller magert chili.
Dessert er sorte bønne brownies, der smager meget bedre, end de lyder. Selvom hun træner mere modificerede træningsprogrammer, mens hun er gravid, er Christina Anstead stadig fokuseret på at spise sundt og holde sig i form, mens hun forventer.
Vi ønsker hende alt det bedste på den næste fase af sit liv!
