Dwayne 'The Rock' Johnson bringer ny betydning til ordet 'gluttony' med sit episke snydedagsmåltid
Dwayne 'The Rock' Johnson er en af de mennesker, der kommer til at tænke på, når du hører sætningen 'super-buff professionel bryder.' Selvom han er pensioneret fra World Wrestling Federation (WWF) nu, er The Rock stadig meget en del af det offentlige øje takket være hans engagement i Hollywood-scenen.
Johnson betragtes som en af de mest succesrige professionelle brydere i sportens historie, tegner nogle af de største folkemængder og befaler de højeste seere til begivenhederne med pay-per-view. Plus, hans skuespilkarriere omfattede hits som Den hurtige og rasende franchise og HBO-serien Ballers . Det er ikke underligt, at alle ser så meget op til The Rock, selv nu.
Han er måske ikke længere en del af professionel sport, men Johnson holder sig stadig til en sund kostplan for at opretholde sin stenhårde krop. Dog på hans såkaldte “snydedage , ”The Rock går helt vildt.
allison stokke hvor er hun nu
Dwayne Johnson | Jesse Grant / Getty Images til Disney
The Rock spiser masser af protein, især fisk
Hvis du virkelig kunne lugte, hvad The Rock lavede mad, ville det næsten helt sikkert være fisk. Den professionelle atlet forbruger en overdreven mængde protein på en dag, og det meste af det kommer fra fisk . For at opretholde muskler spiser Johnson op til 36 ounce torsk på en enkelt dag. Sammenlign det med den foreslåede serveringsstørrelse på 4 ounce, og du kan se, hvorfor han er så overdreven muskuløs.
Han er også del af æggehvider, mens han følger en af hans foretrukne måltidsplaner, 12 Labours Diet. Og selvom det er trendy lige nu for at undgå kulhydrater, er The Rock glad for at fejre med hvid ris på siden.
Se dette indlæg på Instagram
Hans daglige måltider for snyderi er overdrevne
De kalder det ikke en snydedag for ingenting! Når Johnson tager en pause fra sit strenge diæt, går han ud og kløfter på en overflod af kalorieindpakket mad . Det er nok til at få nogen til at føle sig lidt syge og tænke på, hvor meget han kan lægge væk i et møde.
For nylig på Instagram delte The Rock et typisk opslag, som han kan lide at nyde på en snydedag. Hans #sundaycheatmeal inkluderede pandekager kvalt i jordnøddesmør og sirup plus to pints Salt & Straw Chocolate Gooey Brownie-is og en pint Chocolate Chip.
hvor høj er john isner kæreste
Pandekagerne har masser af kalorier alene. Men når du indregner isen, der har 1.000 kalorier pr. Pint, indtog Johnson langt mere end det anbefalede antal kalorier om dagen i bare et møde.
”Jeg bringer ny betydning til ordet, frådseri en bid ad gangen,” skrev Johnson billedteksten til indlægget.
Se dette indlæg på Instagram
Moderation er nøglen til enhver vellykket diæt
Et blik på The Rock, og du kan let se, at hans aflader bestemt ikke påvirker hans talje for meget. Det skyldes, at han følger en sådan regimenteret diæt det meste af tiden og sparer gluttonøse snyde måltider med flere pint is til sjældne lejligheder.
Candace Cameron Bure mand nettoværdi
The Rock har en legendarisk sød tand, så det er fornuftigt at se denne spredning. Og endda Sylvester Stallone gav udtryk for sin godkendelse af måltidet. 'Jeg forstår det! Er HEMMELIG at holde din bodybuilding tilregnelighed! ” skrev han i kommentarerne.
