Her er hvordan Chris Hemsworth lægger på 20 pund muskler for at spille Thor
Den første af tre Chrises, der til sidst sluttede sig til Marvel Cinematic Universe - efterfulgt af Chris Evans (Captain America) i midten af 2011 og Chris Pratt (Peter Quill) i 2014 - Chris Hemsworth spiller en af de mest magtfulde figurer i en historie, der er meget større end de fleste af os kan forstå.
For at gøre endda en fiktiv karakter troværdig, er det vigtigt at se den rolle. Og Hemsworth efterfølger film efter film. Men tro det eller ej, han går ikke bare 365 dage om året med den underskrift Thor-fysik. Disse muskler tager arbejde - kost, motion og masser af dedikation.
Her er hvorfor det betyder noget, hvordan han gør det, og hvor meget længere tid han bliver nødt til at holde det op.
Hvorfor Thor ligner Thor
Chris Hemsworth | Caroline McCredie / Getty Images
hvilket hold reggie bush spiller for
Ja - al den muskel på tordenerguden er legitim. Thor har muligvis været den mest magtfulde Marvel-karakter siden han først optrådte i tegneserierne - og i tegneserier er udseendet ofte symbolsk. Thor er lavet af muskler, fordi han formodes at være en magtfuld gud. Filmene kunne ikke afvige fra det.
hvor meget vejer dwight howard
Så da Hemsworth først blev castet som Thor i den første film fra 2011 - og som forberedelse til hvert optræden i MCU siden - måtte han gøre noget bulking. Og af nogle mener jeg meget. Har du set Thor?
Chris Hemsworth træning: Thor-udgave
Thor skal være stærk nok til at svinge en hammer både i luften og på jorden. Det betyder, at de fleste af de træningsprogrammer, Hemsworth gennemgår under træning, fokuserer på at opbygge muskler og styrke. Der er en stor forskel mellem Thor Hemsworth og ikke-Thor Hemsworth, og det hele skyldes hans intense træningsrutine.
Han siger, at når han tager muskler på for at portrættere en gud, træner han kun i cirka en time seks dage om ugen. Men det er en intens time fyldt med styrke- og cardio-kredsløbstræning - alt fra pushups til bænkpres og kalvehøjninger. Det fuld træning ser ud til at det gør ondt. Men tilsyneladende fungerer det.
Hemsworth er en fast tro på fitness året rundt. Men han siger, at han tager omkring 20 pund muskler, mens han går ind i 'Thor-tilstand.' Han fortsætter med at træne, selv når han ikke spiller karakteren, men ikke helt så intenst.
hvem har David Ortiz spillet for
Hvor meget længere spiller han Thor i Marvel-filmene?
Chris Hemsworth og Tom Hiddleston i Thor: Ragnarok | Marvel Studios
Marvel Cinematic Universe gennemgår nogle store ændringer takket være en meget vred rumoverherre, der lige lærte at snappe for første gang. Det ryktes, at Chris Evans officielt har indpakket sin sidste MCU-scene, hvilket vil betyde, at Captain America - i det mindste Steve Rodgers 'Captain America - ikke vil være mere.
Men vi har ikke hørt meget om Thor. Enden af Infinity War afslørede, at (spoilere) Thor overlevede Snap, og Hemsworth vises i filmens efterfølger, Avengers: Endgame . Men det er alt, hvad vi ved om karakterens fremtid.
Hemsworth har portrætteret den hammer-svingende, lynkaldende Avenger siden 2011. Ligesom Evans kunne hans tid med Marvel snart ende. Eller ikke. Hvem ved!
