Hvordan forbliver Kate Middleton i form?
Den kongelige familie er konstant under kontrol, men der er et par kongelige, der formår altid at forblive på offentligheden og pressens gode side. Kate Middleton, hertuginden af Cambridge, er en sådan kongelig.
Hertuginde Kate har været elsket af folket lige før hendes ægteskab med prins William i 2011. Offentligheden elsker at lære mere om hertuginden af Cambridge, herunder hendes hemmeligheder for altid at se klar og fabelagtig ud.
Fortsæt læsning for at lære, hvordan Middleton altid formår at blive i god form , herunder hvad hun spiser på en dag, og hvordan hun foretrækker at træne.
Hvad er Kate Middletons diæt?

Kate Middleton | Samir Hussein / WireImage
hvad er Randy Ortons mellemnavn
Mens det at leve i den kongelige familie sikkert kan være stressende fra tid til anden, betyder det ikke, at Middleton altid stræber efter slik for at hjælpe hende med at klare. Hertuginde Kate er faktisk kendt for at holde sig til en meget streng diæt og spiser hovedsageligt lav-carb. Hun kan lide at spise masser af frugt og grøntsager og undgår generelt meget stivelsesholdige fødevarer, ligesom dronning Elizabeth II.
Hvis hertuginden prøver at slanke sig, som hun gjorde efter fødslen af hvert af sine tre børn, vælger hun angiveligt en rå diæt . En rå diæt inkluderer standarder som grøntsager, men også masser af friske og fyldende snacks som mandler, tabbouleh og goji bær.
Hertuginden af Cambridge har bestemt adgang til de friskeste produkter som medlem af den kongelige familie. Hertuginde Kate benægter stadig ikke godbidder omkring høytiden og forkæler sammen med resten af familien, når det er tid til at sidde ned til den store kongelige familieferie. Hun ved sandsynligvis, at at skære alle godbidder ud ville give en kedelig rutine.
Hvad er Kate Middletons foretrukne øvelse?
Se dette indlæg på Instagram
Da hertuginde Kate og prins William mødtes første gang på universitetet, bandt de sig over deres fælles kærlighed til udendørs sport. Selvom de har tre små børn nu og meget mere ansvar, har de stadig tid til at komme ud og blive aktive.
Middleton forbliver trimmet ved at vælge at lave meget af sin træning udenfor og er blevet set løb og jogging, undertiden skubber en barnevogn i processen. Andre udendørs aktiviteter, som Middleton nyder, omfatter roning, svømning og skiløb.
lebron james hvor blev han født
Den kongelige familie har også adgang til et utroligt indendørs motionscenter, og når hun ikke har tid til at forpligte sig til en hel træning, vil hertuginde Kate ofte tage derhen for at svømme, træne vægttræning eller tage et spin på den elliptiske maskine. Selvfølgelig har hun også tre små børn at overveje, og det er ikke en lille bedrift at følge med dem.
Faktisk, da hun for nylig blev spurgt, hvordan hun formår at være så fit, Sagde Middleton at hun altid 'løber efter' sine børn. Hun og prins William kan også godt lide at få deres børn udenfor og er ofte blevet set med at lege med deres børn i parker og rekreative områder.
Kate Middleton har stor genetik
Se dette indlæg på Instagram
For nylig, Express rapporteret at Middleton har hentet en ny hobby: tennisundervisning i en eksklusiv London-klub. Efter sigende er hertuginde Kate blevet ganske god til at spille, og hendes regelmæssige lektioner har bidraget til hendes fit og slanke figur.
Der er stadig en anden faktor, der bidrager til Middletons forbløffende figur. Hun kommer bestemt fra god genetik og et hurtigt blik på sin mor, Carole Middleton , og hendes søster, Pippa Middleton, afslører, at sundhed og godt udseende helt sikkert kører i familien. Middleton er ikke sløv ved at tage sig af sig selv, men genetik spiller ofte en rolle i, hvor hurtigt kvinder kan 'hoppe tilbage' efter børn og opretholde en sund vægt.