Penge Karriere

Hvor mange penge har den gennemsnitlige amerikaner brug for for at være lykkelig?

Lykke: Pharrell synger om det, du ønsker det, og vores tegnebøger finansierer det undertiden.

En velafrundet person definerer lykke som at være i stand til at opleve og have råd til ting, såsom ferier, boliger, personlig udvikling, uddannelse, socialisering og sundhedspleje. Så for amerikanerne at være lykkelige - eller mindre følelsesmæssigt smertefulde - ved vi, at vi har brug for penge ikke kun for at overleve, men også for komfort og lejlighedsvis udmattelse. Det er blevet sagt, at en årlig indkomst på $ 75.000 vil gøre tricket. Intet mere intet mindre. En berygtet undersøgelse udført af økonomer i Princeton fandt ud af, at folk i denne hastighed sandsynligvis har nok kontante penge til at gøre ting, der får dem til at føle sig godt, som at gå ud med venner eller rejse efter at have mødt deres nødvendige udgifter. Men er det virkelig tilfældet ?

Har du råd til at have din kage og spise den også på din nuværende indkomst? Det afhænger af, hvad du prioriterer. Men en ting er klart: Lykke har en årlig pris - og den er meget højere, end du tror, eller hvad Princeton reklamerer for. Som du vil se, er de fleste ting på denne liste ikke overdådige, men rimelige udgifter, som vi alle gerne vil have råd til for gennemsnitlig tilfredshed. Der er mange variabler i spil, der bestemmer vores sande 'lykke' -løn.

Lad os grave i 14 ting, som videnskaben siger, at du skal bruge penge på for at være lykkelige, startende med de grundlæggende fornødenheder og slutter med ekstraordinær luksus, som vi alle stræber efter.

1. Et dejligt hjem

Tilstrækkelig bolig er en af de vigtigste ting for lykke. | iStock.com/ irina88w

I kernen af overlevelse skal vi sikre, at vores leveomkostninger er dækket. At have råd til den månedlige pantregning på dit hjem kommer først til at tænke på. Det anbefales at bruge omkring to til tre gange din årlige indkomst på et hus. Så med en løn på $ 75.000, skal du have et boligbudget på ca. $ 150.000 til $ 225.000 . Men den gennemsnitlige lånestørrelse for købsansøgninger er $ 309.200 . Og det inkluderer ikke energiregninger (som i 2015 udgjorde et nationalt gennemsnit på $ 114 ) og andre hjælpeprogrammer, såsom kabel- og internetafgifter.

hvor meget tjener Brian Shaw

Næste: Biler kan være rigtig dyre.

2. En pålidelig brugt bil

En brugt bil er en bedre investering end en ny bil. | Micah Wright / Autos Cheat Sheet

Du skal have et køretøj til at parkere i den lange, asfalterede indkørsel, ikke? Nogle tror måske, at Maseratis og Porsches vil gøre dig lykkeligere, men det er ikke rigtig tilfældet. At købe en fancy, ny bil - som andre afskrivningsaktiver - er en uklog finansiel investering. Det er usandsynligt, at biler og både nogensinde vil stige i værdi. Faktisk mister de værdi, når de bliver ældre.

Alligevel er amerikanerne villige til at afskalke $ 30.000 i gennemsnit for et nyt billån, der betaler en gennemsnitlig månedlig betaling på $ 503. Men hvis vi køber en brugt bil, falder den gennemsnitlige betaling til ca. $ 376 pr. Måned med et gennemsnit på $ 20.723 brugt bil lån. Meget bedre.

Næste: Du vil sandsynligvis have tre måltider hver dag, ikke?

3. At spise 3 måltider om dagen

Dagligvarepriserne stiger bare. | iStock.com/nensuria

Dagligvarer er dyre. Alligevel er det vigtigt at lægge mad i vores maver, så vi fortsætter med at overholde (og forbande indad) om stigende dagligvarepriser på hverdagsvarer. I et alt for velkendt scenario går vi ind i butiksplanlægningen på en regning på $ 40 og går ud med fordærvelige varer til mere end $ 100, hvoraf nogle sandsynligvis vil smide. Amerikanerne rapporterer om udgifterne $ 151 om ugen på mad , med familier, der tjener over $ 75.000 bruger $ 180 . Yngre voksne? De holder også trit med at bruge 173 $ om ugen på dagligvarer.

Næste: Pensionering koster meget, fordi det er det værd.

4. En solid pensionering

Pensionsplanlægning skrevet på et notesblok

At vide, at vi har besparelser for fremtiden, hjælper os med at gøre os lykkelige. | iStock.com/designer491

En anden nøgle til langvarig lykke er at sikre, at vores fremtid er sikret. At vide, at du har penge nok til at blive pensioneret, gør folk mindre stressede. Den gennemsnitlige månedlige sociale sikringsydelse for pensionister er 1.360 $ . Mange mennesker stoler på det som deres eneste indtægtskilde. Derfor er amerikanerne tvunget til at udligne enhver forskel i at bruge andre steder.

Den gennemsnitlige amerikaner har $ 96,288 i deres 401 (k). Men det gennemsnitlige beløb for mennesker i alderen 35 til 54 varierer fra $ 60.528 til $ 116.192. I midten af 30'erne anbefaler eksperter, at vi bidrager med ca. 10% af vores årlige indkomst til vores pensionsplaner. Hvis vi holder fast i en løn på $ 75.000, betyder det, at vi skal spare omkring $ 7.500 hvert år til pensionering.

Lykke handler ikke kun om væsentlige ting. De, der ønsker at leve ud over det grundlæggende, vil have en højere livskvalitet. Men det har en pris.

5. Regelmæssige lægebesøg

Regelmæssige lægebesøg kan blive pebret. | iStock.com

Selv de sundeste mennesker har brug for en periodisk sundhedsvurdering. Når alt kommer til alt er lykke mest endeligt afhængig af evnen til at leve den. Selvom prisen på et lægebesøg vil variere efter tilstand og forsikret status, forsikrede patienter har brug for ca. $ 68 for mindre kontrol til $ 234 for komplekse medicinske problemer . Kopier til primærplejebesøg er $ 15 til $ 25, og specialudnævnelser koster $ 30 til $ 50.

6. Omsorg for dem, du elsker

De er søde, indtil collegeundervisningen er bragt op. | Kristian Dowling / Getty Images

Vi skal også passe dem, der er afhængige af os. At have råd til disse ekstra gebyrer kan gøre eller ødelægge din følelsesmæssige stabilitet. Dette kan omfatte udgifter til børnepasning eller plejehjem til dine aldrende forældre. Sandsynligvis begge dele. Forhåbentlig er du heldig nok til, at Medicare dækker dine forældres omkostninger - indtil videre. Men når Medicare godt løber tørt, forvent en semi-privat værelse på plejehjemmet for at køre dig i gennemsnit $ 6,844 pr. Måned og en assisteret opholdsfacilitet til at koste 3.628 $ pr. Måned .

I det mindste har børn brug for regelmæssig næring og tøj. Arbejdende forældre står over for endnu en betydelig årlig takst, som deres børn påfører. Nationalt er de gennemsnitlige omkostninger for en uge i et børnepasningscenter for et barn, i alt 196 dollar , fra 2015. Ifølge en Care.com undersøgelse , 54% af familierne sagde, at de brugte mere end 10% af deres husstandsindkomst på børnepasning.

hvor mange penge har Johnny Manziel

7. Sende børnene i skole

glasburk fuld af mønter, der viser college

Lykke er at have råd til college. | iStock.com

Der er en grund til, at vi ser reklamer, der skubber åbning af en universitetsopsparingsfond for småbørn. Videregående uddannelse er ikke længere en luksus for nogle, men en forventet udgift for alle. Forældre skulle forventer at betale $ 33.480 for et skoleår på et privat college, $ 9.650 for offentlige statskollegier og næsten $ 24.930 for offentlige statskollegier. Vi ønsker alle at give vores børn et bedre liv, men hvem ved, hvad antallet vil løbe om 18 år fra nu.

8. Gør en bule i vores gæld

kvinde vælger et kreditkort blandt mange

Bliv ikke kreditvild. | iStock.com/BernardaSv

Der er intet som en fed kreditregning, der knuser de gode vibes, du har haft hele dagen. God økonomisk hygiejne betyder at lægge et solidt fundament - uden gæld. Forvent at budgettere betydelige kontantbeløb for uundgåelig studielån og kreditkortgæld. Men med renter og stigende medicinske omkostninger, der svæver vores lønninger, er det svært at holde sig foran kurven.

Et liv med alt arbejde og intet leg? Ingen ønsker det. Fortsæt med at læse for nogle ekstraomkostninger.

9. Personlige besparelser

Det er ikke let at spare penge på et stramt budget. | Thinkstock

At etablere personlige besparelser er en luksus i betragtning af at mange mennesker slet ikke har noget skjult. Den gennemsnitlige personlige besparelsesrate i USA er 5,5% , herunder både nød- og pensionsfonde.

Hvis pensionering er for langt væk for dig at overveje, skal du overveje at udfylde din nødfond for at reducere mulig følelsesmæssig stress. Det er bedst at holde ca. to ugers løn afsat til pludselige nødsituationer, såsom bilreparationer, kvæstelser og kæledyrsudgifter, der virkelig kan sætte dig tilbage, hvis du ikke er forberedt. Det betyder, at du har brug for ca. 2.800 $ sparet til nødsituationer på en løn på $ 75.000.

Men hvem siger, at vi ikke kan tillade en lille dagdrøm nu og da?

10. En weekendferie

Vil du slippe væk? | iStock.com

har bill belichick en kone

Uanset om det er en kort weekendflugt til en naboland eller en uges international udflugt til fjerne, tropiske strande, er amerikanere, der rejser lykkeligere og sundere end dem der ikke gør det. Desværre er overdådig luksus og længere ferie uoverkommelig for det meste af Mellemamerika ifølge en Statista undersøgelse - medmindre vi ofrer et par af de ovennævnte overlevelsesgrundlag.

Så mange af os tillader vores PTO at blive uberørt og lægge forrang på arbejdsopgaver. Men det er den hurtigste vej til udbrændthed. Ferie betyder ikke altid at bryde banken. Selv små ture kan være afslappende - og overkommelige. Gennemsnittet daglige omkostninger af en indenlandsk ferie er $ 144 , inklusive transport, logi, mad og underholdning.

11. Ugentlige datoer med venner og familie

Lav tid til forhold. | iStock.com

Standardrutinen 'hjem, arbejde, købmand, hjem' bliver hurtig gammel. De, der sprøjter lidt forholdsstyring ind i deres daglige liv, rapporterer føler sig lykkeligere og tilfredse . Men lykke kommer i mange former.

For eksempel, ugentlige datoaftener med dine betydningsfulde andre - sans børn - eller planlægning af kaffe med venner skæver alt sammen lykkemåleren tættere på 10. Nogle par går måske ud på en smuk middag for to (bruger omkring $ 100) eller har pizza og vin derhjemme for $ 25. En kaffe på Starbucks kører dig lige under $ 5. Det ser ikke ud til meget. Men hvis du tilføjede det hele, kunne det være hundreder af dollars om året . Alligevel er det en rimelig pris at betale for den samlede livsglæde.

12. (fritid) tid til dig selv

Invester i noget nedetid. | iStock.com/filadendron

Gå ikke i panik. Nogle af de bedste ting i livet er (for det meste) gratis. Lidt nedetid er en meget effektiv måde at genoplade og genstarte på. De, der har råd til at stoppe og læse en bog, se en film eller gå på en lungeklarende vandretur, bør altid gøre det. Næste gang du leder efter en billig dato eller gratis søndag eftermiddag med familien, kan du overveje at gå til samfundsparken. Leje en $ 2 film fra Redbox eller se nogle få episoder af en ny Netflix-serie derhjemme er aktiviteter, der kan føre til større lykke.

13. Et gymmedlemskab til sundhed og velvære

Fit ung kvinde boks hoppe på et motionscenter

Fitness og lykke er tæt forbundet. | iStock.com/Ammentorp Photography

Daglig træning er en sikker måde at fremme sundhed og velvære på. Mens debatten stadig eksisterer om, hvorvidt gymmedlemskaber er en god investering, ved vi med sikkerhed pumpning af jern afgiver endorfiner, der øger følelsen af lykke. Ligesom at lære en ny færdighed tilfredsstiller din hjerne, tilfredsstiller en sund livsstil dit velbefindende.

Glemme gennemsnitlige medlemspriser af lige under $ 60 pr. Måned og CrossFit-fanatikere, der er villige til at forkæle hundreder til burpees og boks-spring, hvoraf de fleste kan gøres hjemme. Du kan bestemme, hvor meget du vil investere her, men planlægger at tildele mindst en lille del af din lønseddel til fitness.

14. At give til velgørenhed

Velgørenhed gavner dig også. | Tim Boyle / Getty Images

At give tilbage gør hjertet godt, forskere sige. Når vi tjener nok ekstra penge til at give til trængende, fremmer det en social forbindelse til andre. Den gennemsnitlige amerikanske husstand gav $ 2.520 til velgørenhed i 2015, ifølge National Philanthropic Trust . Men dette varierer meget med indkomstforhold og viser kun rapporterede donationer, ikke ikke-rapporterede tilfældige venlige handlinger.

Følg Lauren på Twitter @la_hamer .