Jenna Jameson omfavner sin 20-pund vægtøgning af denne fuldstændig relaterede grund
Jenna Jameson, der nu er pensioneret fra sin karriere som voksen filmstjerne, har for nylig pakket 20 pund.
For halvandet år siden troede hun, at hun havde fundet den perfekte løsning til, at hun holdt vægten nede for godt, men nu ser det ud til, at hun måske er faldet af vognen.
Her er hvad hun har at sige om vægtøgningen, og hvorfor andre muligvis kan forholde sig til den.
Jenna Jamesons babyvægt
Jenna Jameson | Jeff R. Bottari / Getty Images
Efter at have født sin datter Batel i april 2017 havde Jameson omkring 80 pund at kaste. Vocal om hendes vægttabskamp sang hun rosen af den ketogene diæt og hvor effektiv det havde været for at tabe og opretholde vægten.
Kosten, der fokuserer på et lavt kulhydratindhold, moderat protein og et højt fedtindtag, gjorde det muligt for Jameson at tabe de 80 pund.
Jameson følte sig som sit bedste selv og rapporterede, at hun følte sig lykkeligere, klogere og meget mere selvsikker. Hun dokumenterede endda sin transformation på Instagram-deling før og efter skud med verden. Langs vejen , hun delte diæt tips og opmuntrende ord omkring indre skønhed, mental sundhed og at acceptere dig selv med sine tilhængere.
Jenna Jamesons vægttab var ikke let
I sidste ende viste det sig at være noget vanskeligt for Jameson at holde sig til kosten og holde vægten nede. Hun afslørede, at hun efter et og et halvt år havde taget en pause fra sine nye spisevaner og var ”carby”.
Som et resultat tog hun hurtigt 20 pund på.
De fleste mennesker, der har forsøgt kosten, kan helt forholde sig til det. Selvom kosten kan have sundhedsmæssige fordele i hjernen og måske hjælpe med at sænke blodsukkeret hos mennesker med diabetes, kan det være svært at holde fast ved det.
Er den ketogene diæt sikker?
Ikke kun forbyder kosten junkfood som sodavand, slik og småkager, men alle korn, sødestoffer som honning og stivelse og sukkerholdige frugter og grøntsager er også begrænset. Det skærer også mange sunde fødevarer ud, hvilket gør det vanskeligt at få nødvendige vitaminer uden overdreven tilskud.
Nogle eksperter antyder, at keto-dietten måske ikke er sikker at følge i lange perioder. Da det er højt indhold af mættet fedt, leverer det muligvis ikke tilstrækkelige næringsstoffer, der giver anledning til hjerteproblemer og kan føre til lever- og nyreproblemer.
Også lav-carb diæter kan have en liste over bivirkninger, herunder forstoppelse, dårlig ånde og hovedpine.
Andre berømtheder, der følger diæten
Gwyneth Paltrow, såvel som Kim og Kourtney Kardashian, har alle rapporteret succes med ketodieten. Tidligere NFL quarterback. Tim Tebow , følger ikke kun kosten, men han og hans kone dannede et partnerskab med KetoLogic.com, et diætudfordringsprogram designet til hurtigt at starte vægttab.
hvornår kommer Ashley Force-hætte tilbage
Andet tilhængere af berømtheder inkluderer Halle Berry, Al Roker, Alicia Vikander og Vinny Guadagnino.
Jillian Michaels kaldte planen for en dårlig idé. At bemærke, at vores celler består af protein, kulhydrater, nukleinsyrer og fedtstoffer, fortalte hun Kvinders sundhed at når vi ikke får nok af disse makronæringsstoffer, sulter vi stort set os selv.
Hun anbefalede i stedet at bruge motion og spise en afbalanceret diæt i kombination med at begrænse forarbejdet sukker og korn.
Jenna Jameson siger, at hun er færdig med keto
Femogfyrre-årige Jameson opgav dietten midlertidigt, da hun flyttede til Hawaii i 2019. Hun indrømmede at ”have mistet kontrollen og spist som en skør banshee.”
Alligevel følte hun, at hun havde viljestyrken til at komme tilbage på sporet. Nu er hun muligvis færdig med kosten. Når hun rapporterer, at hun lever sit bedste 'carby' -liv, ser hun nu på andre bæredygtige former for at spise som veganer, kalorieindhold og undgå sukker.
Hun foreslår at komme i kontakt med ens sande sult og øve sig intuitivt at spise.
