Kelly Clarkson spiser dette hver dag for at opretholde sit næsten 40 pund vægttab
Alle har talt om Kelly Clarksons seneste vægttab. Kelly Clarkson Show stjerne har mistet 37 pund i år. Sangeren og forfatteren har kæmpet med sin vægt i årevis og var endelig motiveret til at gøre noget ved det.
Kelly Clarkson | Christopher Polk / Getty Images
Mens Clarksons slankere udseende har tunger, der svinger om, hvor godt hun ser ud, er det, der ophidser hende mest, ikke længere at skulle tage medicin til skjoldbruskkirtlen, der forårsagede hendes oprindelige vægtøgning. Med dette som en konstant motivation for at holde vægten nede, er den 37-årige ekstra opmærksom på, hvad hun lægger i munden.
Få mere information om, hvad Clarkson spiser dagligt for at holde hendes succes i gang.
Hun holder en kropspositiv holdning
Så meget som hun elsker at se godt ud, er det ikke derfor, Kelly Clarkson arbejder på at tabe sig. Hun delt med Extra sidste år om den sundhedsrejse, hun har været på.
”Jeg gjorde det for denne autoimmune sygdom, som jeg havde, og jeg havde problemer med skjoldbruskkirtlen, og nu er alle mine niveauer igen. Jeg bruger ikke medicin mere ... ”
Se dette indlæg på Instagram
Hun føler også et formål med at hjælpe folk til virkelig at føle sig godt tilpas med huden, de er i. Hun talte med Redbook i 2017 om vigtigheden af at tage sig af ens eget helbred, fordi det ikke kommer til at være vigtigt for nogen anden.
“… Ingen bekymrer sig faktisk om dit helbred. De er bare interesserede i æstetik. Det er når jeg er fed, at jeg er glad. Folk tænker, åh, der er noget galt med hende. Hun tager på i vægt. Jeg er som, 'Åh, nej! Jeg er ked af det, men det repræsenterer lykke i min følelsesmæssige verden. ''
hvor meget er joe flacco værd
Hvad hun ikke spiser mere
Det Stærkere sanger roser Dr. Steven Gundrys bog, Planteparadoxet : De skjulte farer i 'sunde' fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning for hendes vægttab. Protokollen skitseret i bogen hjalp også med at lindre hendes skjoldbruskkirtlen og få hende ud af de daglige medicin, hun var afhængig af.
Se dette indlæg på Instagram
Hun fortalte Dagens show sidste år , ”Jeg havde en autoimmun sygdom og et skjoldbruskkirtelproblem, der startede i 2006. Jeg læste denne bog ... det fungerer muligvis ikke for dig, men det fungerede vidunderligt. Her er den bedste del, ya'll ... Jeg bruger ikke længere min medicin. Mit blodarbejde kom tilbage, og jeg har ikke brugt min medicin siden februar. ”
På Clarksons Spis ikke-liste: raffineret stivelse som pasta, ris og brød; bønner, linser og ærter; sojamad som edamame og tofu; mejeriprodukter såsom is, yoghurt og ost; diæt sodavand og kunstige sødestoffer; alle andre frugter udover bær; og en omfattende liste over grøntsager.
Hvad Clarkson spiser nu
Listen over, hvad tilhængere af kosten ikke kan spise på kosten, er lang, men listen over spis spisefoder er lige så lang, og Stemmen dommer elsker det.
Clarkson kan for eksempel stadig have vin, kage, endda stegt kylling. Men hun ændrer sine valg ved at lave mad med tapioka og mandelmel. Moderen til to kan også have avocado, mørk chokolade, macadamianødder, gedeost, mejerifri is, bær, fjerkræ, champagne, hummer og meget mere.
Se dette indlæg på InstagramMå holde #TeamKelly lookin 'fly yall !! #VoiceBlinds @NBCTheVoice
”For mig er det normalt, når jeg er tynd, når jeg ikke har det godt,” fortalte hun Redbook. ”Hvis du måler dit liv på, hvad andre mennesker tror, vil du være i en konstant tilstand af panik og forsøge at behage alle. Folk skal bare koncentrere sig om deres eget liv og deres eget helbred og deres egen lykke, og hvad det end ser ud for dig, skal du være tilfreds med det. ”
Læs mere: De 15 mest populære diæter berømtheder ved vægttab
