Kourtney Kardashian afslører hende 1 største tip til at komme tilbage i form efter at have haft børn
Kourtney Kardashian er en hårdtarbejdende mor til tre, og hun bruger så meget tid som muligt på sine børn. Kardashian skabte for nylig noget drama blandt sine søstre den Fortsat med Kardashians da hun gjorde det klart, at hun hellere ville fokusere på at være mor end at lave reality-showet.
Én ting Kardashian også fokuserer på er hendes helbred (mental og fysisk), og hun forklarede for nylig for fans, hvordan hun var i stand til at tabe babyens vægt efter tre børn.
Kourtney Kardashian med sin søn, Reign | MTMI / BuzzFoto via Getty Images
Kourtney Kardashian har tre børn med ex Scott Disick
Da Kardashian og Disick begyndte at datere tilbage i 2006, var hendes familie ikke vild med ham. Han havde mange ting at arbejde på (specifikt hans drikkeproblem), og de to havde masser af drama i deres forhold. Men med tiden blev han medlem af familien. Kardashian og Disick bød deres første barn, Mason, velkommen i 2009. De bød deres andet barn, Penelope, velkommen i 2012 og havde deres tredje, Reign, i 2014. Parret officielt kaldte det afsluttes i 2015 , selvom de har formået at være medforældre meget godt.
Se dette indlæg på InstagramOvervældet af taknemmelighed kan ord ikke udtrykke sig.
hvor gammel er stephanie mcmahon og tredobbelt h
Hun har altid fokuseret på en sund livsstil
Kardashian opdrager sine børn til at leve meget sund livsstil, og hun er også et forbillede for dem. Hun begrænser mængden af gluten og mejeriprodukter, de kan spise, og sørger for altid at fodre børnene med sunde fødevarer. Sammen med en ekstremt sund kost bruger Kardashian også masser af tid i gymnastiksalen. Hun fejrede for nylig sin 40-årsdag, men mange er enige i, at hun ser godt ud for sin alder. Overraskende nok har Kardashian ikke gjort noget arbejde mod hendes ansigt, i modsætning til de fleste af hendes søstre.
Kardashian har flere tip til at tabe babyens vægt
Kardashian postede for nylig en artikel på sit livsstilswebsted, Poosh og forklarede, hvordan hun formåede at tabe babyens vægt og stadig se fantastisk ud efter at have haft tre børn. Hun gik fans gennem de ting, der fungerede for hende, herunder amning i et helt år (det tvang hende til at spise rent og begrænse alkohol). Kardashian sagde også, at hvis hendes vægt platodede, ville hun fjerne en ting fra sin diæt, såsom slik, for at se om det gjorde en forskel.
Kardashian forklarede, at hun havde svært ved at få sin krop tilbage efter sit andet barn, og hun bemærkede, at ansættelse af en personlig træner hjalp hende meget. Hun fortsatte træningen gennem sin tredje graviditet, som hjalp hende efter at have født Reign.
Se dette indlæg på Instagram
Hendes største tip til at tabe sig er at gøre det for dig selv og ingen andre
Selvom Kardashian gav flere tip, der fungerede for hende, sørgede hun for at fortælle sine fans, at et tip til at tabe sig er vigtigere end resten. ”Det vigtigste er at lytte til din krop og gøre, hvad du gør for dig, ikke for samfundets standarder for at få din krop tilbage,” skrev hun. Hun bemærkede, at hun ikke ønskede at være i den bedste form i sit liv før omkring fire måneder efter at have bydet Reign velkommen, selvom mange kvinder måske føler, at de har brug for at starte intens træning med det samme.
Kardashian er nu yderst fit, men vigtigst af alt ser hun ud til at være en sund mor til tre.
