1-vejs Kendall Jenner styrer sin angst
Kendall jenner har ligesom nogle andre berømtheder været åben over hendes kamp med angst i et stykke tid nu. Jenner har fortalt, at hun tidligere har haft alvorlige panikanfald og har været nødt til at finde måder at håndtere at være så ængstelig på, når hun konstant er omgivet af kameraer og rejser verden rundt for at optræde. Og hun sagde, at der er en metode til afslapning, der faktisk fungerer for hende.
Jon Kopaloff / Stringer / Getty Images
Jenner åbnede sig først for at klare angst sidste år
I de senere år har diskussioner om mental sundhed været i spidsen for berømtheders prioritetslister. Kampe med angst, depression og andre psykiske problemer er blevet meget diskuteret i et forsøg på at afslutte stigmatiseringen omkring mental sundhed. Og sidste år, Jenner åbnede sig om hendes egen kamp med angst. Sagde hun i en episode af Holder op med Kardashians at nylige traumatiske begivenheder i hendes liv havde udløst konstant angst, og det var noget nyt for hende, hvilket betød, at hun var nødt til at finde måder at klare det på.
hvor mange børn har Randy Martin
Jenner sagde, at Kim Kardashians røveri i Paris udløste meget af hendes angst
For Jenner startede angsten, da hendes søster, Kim Kardashian, blev røvet med pistol i 2016. Kardashian var i Paris, da flere mennesker brød ind på hendes hotelværelse, truede hende og slap væk med 14 millioner dollars i smykker . Det ændrede Kardashians liv, men det påvirkede også dem omkring hende. Jenner sagde, at efter at hendes søster blev røvet, blev Jenners hjem i Hollywood Hills også røvet kort tid senere. '... Jeg kan ikke rigtig godt lide at gå ud mere,' afslørede Jenner i en episode i 2018 af familiens reality-show. ”Derfor kvidrer jeg ikke; det er derfor, jeg ikke Instagram. ”
Se dette indlæg på Instagramhvor gammel er mat og Jeff Hardy
Jenner har altid været tæt på sine søstre og siger, at sociale medier skræmmer hende lige siden de to røverier.
Hun bruger transcendental meditation for at hjælpe hende med at klare den mentale kamp
Jenner indrømmede at have prøvet flere forskellige håndteringsmekanismer for angst, herunder akupunktur og lydbadning. (Lydbadning er brugen af forskellige lydbølger for at berolige nervesystemet.) Men i 2019 på en E! specielt om Kardashians til ære for Kourtney Kardashians 40-årsdag, blev det afsløret at Jenner bruger en metode kaldet transcendental meditation for at hjælpe med at berolige hende. Metoden indebærer at sidde ned med lukkede øjne og gentage et mantra i 20 minutter for at nå en transcendental tilstand. Det menes at hjælpe med at berolige sindet og tvinger personen til at fokusere på en åndelig eller bemyndigende sætning for at nå den.
hvor mange børn har deionslibere
Næsten 20% af USA har håndteret angst på et eller andet tidspunkt
Jenner er ikke alene i sine kampe med angst. Dem, der har dårlig angst, beskæftiger sig ofte med det dagligt, mens andre har det i en mindre alvorlig skala og kan opleve det mere sporadisk. Symptomer på angst inkluderer ofte panikanfald eller en intens følelse af bekymring, der kan føre til åndenød, svimmelhed og mere. Imidlertid oplever ikke alle med angst panikanfald. Men i gennemsnit tæt på en ud af fem personer i USA oplever angst på et eller andet tidspunkt i deres liv, og berømtheder har gjort et punkt for at tale om deres egne kampe i et forsøg på at få flere mennesker til at åbne op for det.
Tjek ud Snydearket på Facebook!
