The Hollywood Diet: 8 madvarer, berømtheder spiser på sæt
Paparazzi er meget mere interesseret i at tage billeder af vores yndlingsskuespillere under ferie end under arbejde. Alle disse billeder af sand og sol kan gøre det let at glemme, at de bruger masser af tid på at undersøge roller og skyde scener og til tider bruge utrolige lange timer på sæt. På grund af denne krævende tidsplan er adgang til velsmagende mad en nødvendighed. Selvom mange stjerner holder sig til sund mad, tillader nogle stadig lejlighedsvis overbærenhed. Læs videre for at finde ud af, hvordan nogle af dine yndlingsskuespillere holder sig drevet til dagens arbejde.
1. Laks
Laks | iStock.com
Kardiologer er muligvis ikke i stand til at overbevise deres patienter om at spise mere fed fisk, men berømtheder har taget rådene. Ifølge The Times-Picayune var stjernerne Jonah Hill og Channing Tatum ikke tilfredse med det typiske carb-tung billetpris fås på filmsæt , så de besluttede at foretage en ændring under optagelsen 22 Jump Street . Skuespillerne kiggede på en cateringtjeneste kaldet Din ernæring leveret til sundere mad og ofte grave i laks.
De er heller ikke de eneste, der søger fisk og skaldyr for at holde sig i form. Ifølge Every Day With Rachael Ray bestilte Joe Manganiello typisk laks med masser af bladgrøntsager til middag på sæt under optagelse Ægte blod . Genskab sit måltid i dit eget køkken med dette sunde laks og spinatret fra Ellie Krieger, med på Food Network.
2. Frugt
Blåbær | iStock.com
De fleste af os gør et ret elendigt stykke arbejde med at spise nok grøntsager, og selv den søde smag af frugt er ikke nok til at øge vores produktforbrug. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) udgav en rapport tidligere på året, der angav kun 13% af amerikanerne få nok frugt. Måske skal vi se på vores yndlingsskuespillere for diætinspiration, fordi de bestemt ikke viger væk fra produkterne. Robert Downey Jr. var kendt for at skjule snacks overalt i Jernmand sæt, inklusive blåbær . Amy Poehler og Paul Rudd, der medvirkede i 2014'erne De kom sammen , ligesom de søde ting til en sund snack også. De blev snappet mumser på nogle æbler i en pause.
Selvom håndværkstjeneste ikke traditionelt har tilbudt meget i vejen for sunde fødevarer, har der været et skift i det sidste årti eller deromkring. NPR fulgte et hold til købmanden for at samle mad til rollebesætningen og besætningen på Burlesque tilbage i 2010, og de lastede op på en imponerende mængde frugt , inklusive jordbær, bananer og ananas.
3. Chips
Chips | iStock.com
Mens de fleste damer holder sig til salater og andre kalorier med lavt kalorieindhold, når de filmer, ser Jennifer Lawrence ingen grund til at springe over nogle af hendes yndlingssnacks. Hun berømt næsten ødelagt en kjole under filmen Amerikansk trængsel takket være det stædige orange støv fra en pose Doritos. Hun fortalte endda Harper's Bazaar UK, at hun normalt når ud til en slags crunchy, salt snack mellem tager.
4. Protein-pakket snacks
Oksekød rykkende | iStock.com
At holde fast på magre proteiner og grøntsager er normalt planen for skuespillere, når deres roller involverer at vise meget hud, men de har stadig brug for at holde deres energi, når de ikke har tid til at sidde ned til et fuldt måltid. I disse tilfælde er protein sandsynligvis det bedste valg. Joe Manganiello lagde sin typiske diæt til Men's Fitness tilbage i sin Ægte blod dage, og han strakte sig regelmæssigt efter mandler, jordnødder og rykkede . Ofte kombinerede han disse proteinrige fødevarer med en slags frugt. Det er en sund og ret velsmagende snackingstrategi.
5. Salat
Salat | iStock.com
Ingen overraskelse her. Berømtheder er under stort pres for at opretholde deres tal, så salat er en no-brainer for spisesteder på stedet. Nogle går så langt som at holde sig til den samme. Courtney Cox skabte overskrifter i 2010 efter at have afsløret for L.A. Times, at hun, Jennifer Aniston og Lisa Kudrow spiste den samme frokostkogning hver dag i 10 år på sættet af Venner . Det var en variation på en cobb, som Aniston dokterede med kikærter og kalkunbacon. Cox fortalte publikationen, at Anistons kulinariske dygtighed gjorde det muligt at holde sig til måltidet, ”for hvis du skal spise den samme salat hver dag i 10 år, ville det hellere være en god salat, ikke?”
hvor gammel er antonio brown søn
Selvom hun er forgrenet fra sin tidligere sædvanlige, er Aniston ikke gået væk fra salater. Ifølge People.com er en af hendes nyere favoritter lavet med bulgar, kikærter, fetaost og agurk . Du kan få en lignende smag med Once Upon a Chef's Salat i mellemøstlig stil .
6. Cookies
Cookie barer | iStock.com
For skuespillere med en sød tand bliver det ikke bedre end en cookies enkle fornøjelser. Selvom Claire Danes normalt vælger friske grøntsager og salater, kan hun godt lide noget sødt at nippe til med en kop kaffe. Fortalte skuespilleren Nyd dit måltid hun havde et blødt sted for beskytter , en type to gange bagt cookie svarende til biscotti, der er vildt populær i Sydafrika, mens den er på plads til Fædreland .
Selv dronningen af sund kost, Gwyneth Paltrow, kan lide den lejlighedsvise søde. Hun hyrede kok Kate McAloon til at lave mad til hende, når hun filmet Jernmand og kunne ikke modstå lejlighedsvis blondie med skumfiduser og kokosnød . Paltrow elskede godbidderne så meget, hun selv tilføjede opskriften til hendes livsstilswebsted.
7. Hummer
Hummer | iStock.com
Kvaliteten på den indstillede mad afhænger normalt af produktionens budget. I stedet for at overlade det til en anden at finde ud af, tog Will Smith sagen i sine egne hænder på sættet af Hjernerystelse tidligere i år. TMZ rapporterede skuespilleren organiserede et gourmetudbredelse med hummerhaler, filet mignon og andre high-end spiser. Ikke en dårlig måde at bryde til frokost.
8. Alt i syne
Kylling | iStock.com
Dwayne Johnson rammer klart vægtene for at bevare sin fysik, men hans menu er lige så vigtig. Han delte sin syv-måltids daglige diæt med Muscle & Fitness, og det er ret imponerende. Opstillingen inkluderer sådan store mængder protein, ris og grøntsager , det er svært at forestille sig, at han nogensinde holder op med at spise. Det skal dog fungere, fordi Johnson anbefalede den samme plan for Wolverine stjerne hugh Jackman da han havde brug for at tilføje et seriøst løft.
Mere fra Culture Cheat Sheet:
- 7 højprotein-desserter, der ikke ødelægger din diæt
- 8 Must-Buy Gaver til elskere af mad og rejser
- 5 af de bedste hytter, du kan bo i i Amerikas nationalparker
