'The Pioneer Woman': Ree Drummonds Kung Pao blomkål er et nemt 16-minutters vegetarisk måltid
Ree Drummond laver en nem vegetarisk kung pao blomkålsopskrift, der samles på kun 16 minutter. Pionerkvinden stjerne skabte en spin på den kinesiske takeaway favorit, der helt springer kødet over.
Ree Drummond laver en nem kung pao blomkålsopskrift
Drummond demonstrerede, hvordan man laver sin opskrift i en episode af Pionerkvinden . 'Nogle gange er det rart bare at have en kammerat til middag, og det kan gøres lynhurtigt med et par 16-minutters tricks ,' hun sagde.
Food Network er vært for opvarmet jordnøddeolie i en stegepande og tilføjet blomkålsbuketter, squash i tern, peberfrugt i tern og snittede grønne løg. 'Kung pao kylling er den ret, jeg næsten altid bestiller, når jeg får kinesisk takeaway i Tulsa,' sagde hun. 'Den er krydret, den har masser af grøntsager, super smagfuld.'
Hun tilføjede: 'Dette mangler kyllingen, så det er en kødfri mulighed.'
Drummond tilføjede tørret chilipeber 'til noget alvorlig varme' og kogte grøntsagerne, mens hun lavede en sauce.
hvad college gik danny green til
Drummonds hurtige sauce giver opskriften en fabelagtig smag
Drummond kombineret sojasovs, risvinseddike, honning, limeskal og -saft, ristet sesamolie, hot chilipasta, revet ingefær og majsstivelse. 'Jeg elsker denne sauce, fordi den er sød og salt og sur,' bemærkede hun. 'Smag overalt du vender dig.'
Pionerkvinden star forklarede: 'Når du laver en wok som denne, vil du virkelig gerne have så meget farve som muligt på grøntsagerne og andre ingredienser uden at brænde dem helt.'
Hun hældte saucen over grøntsagerne, lod den koge og tykne i to minutter, tilsatte vand undervejs efter behov, og tilføjede derefter peanuts.
hvad skete der med jillian fra god dag la
Den fulde opskrift er tilgængelig på Food Network internet side.
Ree Drummond har en lækker orange kylling opskrift
Drummond skrev om hende orange kylling opskrift i et blogindlæg vedr Pionerkvinden internet side. 'Som jeg forklarede i showet, hvor jeg piskede mine pigers og mine yndlings kinesiske takeaway-retter sammen, hver fredag, når vi tager til Tulsa til vores heldags-hjemmeskole-samarbejde, er en af de belønninger, pigerne og jeg ser frem til er en frokost fra Panda Express,” skrev hun.
Food Network-værten tilføjede: 'For tre kvinder, der bor på en isoleret ranch, er det nok at være mindre end 5 minutter væk fra kørsel gennem kinesisk mad til at holde os tilbage til co-op uge efter uge. Mine præferencer kan svinge vildt mellem ting som kung pao-kylling og Beijing-oksekød - hvad end jeg er i humør til - og Alex' ophold mere i oksekød-og-broccoli-riget. Men for Paige er det hele tiden orange kylling. Hun elsker det og kan ikke få nok.'
devonta freeman 40 yard dash time
Food Network-værten lavede en belægning ved at piske æggehvider og majsstivelse sammen og derefter putte stykker af kyllingelår i blandingen.
Til saucen kombinerede Drummond appelsinjuice, brun farin, sojasauce, risvinseddike, salt, peber, friskrevet ingefær, friskrevet hvidløg, sesamolie og knuste røde peberflager. Hun lavede en opslæmning af majsstivelse og vand og tilføjede det til saucen, mens den blev opvarmet i en stegepande.
Drummond kogte kyllingen i varm olie i 3 til 4 minutter og lad dem dryppe af på en tallerken foret med køkkenrulle. Derefter satte hun kyllingen tilbage i olien i 30 sekunder, fjernede den og tilføjede den til saucen.
Du kan finde hele opskriften på Food Network internet side.
RELATEREDE: 'The Pioneer Woman': Ree Drummonds honning hvidløg grillede rejespyd er klar på 16 minutter
