Toplister

Top 10 fantastiske indendørs sportsgrene i verden

Livet er sjovt, når du holder snesevis af sportsgrene på din bucket-liste. Selvfølgelig kan det være kedeligt at spille nogle sportsgrene, men en liste over indendørssport kan genskabe nye gnistre og stemninger et øjeblik.

I dagens sammenhæng, når vi stadig står over for pandemier. Derfor er indendørssport bedre end udendørssport. Og alligevel giver nogle indendørssport lignende sjov og oplevelse som udendørs sport.

bordtennis indendørs

Bordtennis indendørs sport (Kilde: Sports Show.com)



En indendørs sport har flere fordele som fysisk kondition, tilskyndelse til kreativitet, bringe gode vibes mellem venner og familie og mange flere.

Hvis du arbejder eller studerer dagligt, vil du have lidt spænding og noget, der kan fjerne din opmærksomhed fra arbejde og studier. Her er indendørs sport den bedste løsning.

Her præsenterer vi nogle af de bedste '10 Amazing Indoor Sports 'i verden, som du skal prøve en gang imellem.

Fantastisk indendørs sport i verden

10. Bowling

Sporten handler om at rulle en bold og ramme målet. Det lyder måske ikke interessant, men alligevel virker det simpelt, men det frembringer en fantastisk følelse.

Bowlingens historie går tusinder af år tilbage. Imidlertid tror mange mennesker, at et ønske om at banke en bowlingnål med en genstand først opstod i menneskeheden i stenalderen.

I dag er bowling defineret som en indendørs aktivitet, hvor du ruller en kugle ned ad en gyde i håb om at slå ti stifter ned. Og de spilles generelt på flade træ- eller syntetiske overflader.

Men der er et twist: bowlerne kendt som keglers vejer 10- 16 pund. Hovedmålet er at slå bolden så tæt på et mærke som muligt.

Bowling er en af ​​de populære sportsgrene, og dens popularitet stiger stadig i verden. Samtidig tilbydes indendørssporten af ​​100 millioner individer i alle aldre i over 80 lande.

Sporten hjælper med at slappe af både sind og krop. Det føles tilfredsstillende at se stifter falde - det hjælper med at lindre ophængt vrede og afleder endda vores opmærksomhed fra vores hverdagslige bekymringer.

Top 15 bedste online spil nu >>

9. Kabaddi

Kabadi stammer fra Indien og er en af ​​de populære sportsgrene der. Sporten blev oprindeligt kun spillet i nogle dele af Asien, men den er nu udvidet over hele verden.

Folk fra forskellige nationer som Spanien, Kenya, Canada, Argentina og Polen (ekskl. Asiatiske lande) spiller også sporten.

kabaddi indendørs

Kabaddi (Kilde: NewsKarnataka.com)

Mildt sagt, Kabaddi er en holdsport, der involverer fysisk kontakt mellem to hold på syv spillere.

Ligeledes er sportens mål at en enkelt offensiv spiller, kendt som en raider, løber ind i det modsatte holds halvdel af banen.

Tag derefter så mange af deres forsvarere ud som muligt, og vend tilbage til deres egen domstol uden at blive tacklet af forsvarerne.

Pointen gives til hver spiller markeret af raider. Under blokering giver raider den anden side et punkt.

Ikke desto mindre er Kabaddi den ultimative multitasking-sport. Du skal samtidig spille offensiv, forsvar og tænke på sportsvindende ideer, mens du spiller.

Som et resultat forbedrer det naturligvis din opmærksomhed og multitasking-færdigheder. Så Kabaddi er en af ​​de fantastiske sportsgrene, du skal prøve med dine venner og familie.

hvem er bretagne kraft gift med

8. Volleyball

Volleyball er en fantastisk sport, der hjælper dig med at forblive fysisk aktiv. Derudover frembringer en gruppe venner og familie med volleyball en combo-pakke sjov.

Volleyball er en holdsport, hvor et net adskiller to hold på seks spillere. I henhold til organiserede regler søger hvert hold at optjene point ved at jorde en bold på det modsatte holds bane.

At sende boldene mellem hinandens hold kan lyde simpelt. Men reglen er omfattende inden for sporten.

Først starter en spiller på et af holdene et rally ved at betjene bolden i hånden.

Derefter prøver det modsatte hold at holde bolden i berøring med jorden og returnere den for at fortsætte rallyet.

Som et resultat kan et hold røre bolden op til tre gange, mens en individuel spiller kun kan røre bolden to gange.

Ligeledes er volleyball populær over hele verden, men er hovedsagelig populær i Brasilien, Rusland, Serbien, Cuba, USA, Italien og mange flere.

Denne sport frembringer sjov og skaber også kommunikation og samarbejde mellem forskellige mennesker. På samme måde forbedrer det hånd-øje-koordination, reflekser og balance.

7. Squash

Squash er en type sport, som du kan spille individuelt, i dobbelt formation eller mellem hold. Mange mennesker spiller squash for at forbrænde kalorier eller for at forblive fysisk aktive.

Ligeledes spilles spillet med almindelige ketsjere i en firvægget bane med en lille størrelse gummikugle af to eller fire spillere (for dobbelt).

Spillets spillere skal skiftevis ramme bolden og slå på de fire vægges spilleflader.

Spillets mål er at slå bolden på en måde, der forhindrer modstanderen i at give en legitim tilbagevenden.

Over 20 millioner mennesker spiller dagligt squash i over 185 lande. Imidlertid spilles spillet for det meste i USA, Egypten og England.

Squash er en af ​​de sjældne indendørs sportsgrene, der ikke har brug for et stort antal mennesker. Og giver også lige fordele for krop og sind.

Nogle af fordelene er, at det forbedrer kardiovaskulær sundhed, øger styrke, fleksibilitet, håndkoordinering og mange flere.

Desuden er spillet sjovt og spændende, men squashbaner skal reserveres eller bestilles på forhånd. Nogle finder det måske for dyrt, mens de, der har råd til det, ikke må gå glip af det.

17 Bedste vintersport i verden >>

6. Badminton

Badminton er en nem og billigere version af squash, som du kan nyde sammen med venner og familie derhjemme. Og alt hvad du behøver, er et par badminton, et net og fjedre.

For det første er sporten en variant af racetsport spillet mellem to personer eller mellem to hold på to spillere, hver på en rektangulær bane divideret med et net.

Men hvordan får man point? Det er ret let og interessant. Her er alt, hvad du skal gøre, at slå bukken med en ketsjer og lande fjedrene inden for den modsatte sides halvdel af banen.

Husk dog, at du kun kan foretage en strejke pr. Tur, når du spiller spillet. En anden ting, du skal huske, er når en spillers fod krydser en linje, betragtes den som ude af banen, men er stadig i spil.

Sportens oprindelse kunne også spores tilbage til det antikke Grækenland, Kina og Indien, og det er forbundet med de gamle børns spil battledore og en fjerlås.

En af de væsentligste fordele ved badminton er, at det øger muskelstyrken, hvilket gør dig stærkere og mere fit.

De kontinuerlige bevægelser herfra og derover øger muskelmassen, samtidig med at de tones til en præcis form. Derfor styrker det din kerne, kalve, quads og hamstrings.

5. Futsal

Hvem kan ikke lide fodbold? Forskellen mellem futsal og fodbold er futsal er en indendørs sport, mens fodbold er udendørs og har brug for et stort område.

Futsal er en fantastisk og interessant sport, hvor to hold på fem spillere konkurrerer mod hinanden, hvoraf den ene er målmand.

Futsal

Futsal (Kilde: Topend Sports.com)

Udskiftninger er tilladt på ubestemt tid. I modsætning til nogle andre indendørs fodboldkampe spilles denne på en hård bane med linjer trukket på den; ingen vægge eller brædder anvendes.

I mellemtiden er futsal-bolde mindre, hårdere og har en lavere bounce sammenlignet med fodbold.

Futsal (Five-a-Side Soccer) dateres tilbage til 1930 i Montevideo, Uruguay, da Juan Carlos Ceriani skabte en fem-til-side-form for fodbold til ungdomskonkurrence i YMCA.

Ligeledes spilles spillet på baner i basketballstørrelse uden sidevægge, både indendørs og udendørs. Som et resultat hjælper denne sport også med iforbedring af spillernes beslutningskompetencer.

  • Den tungere bold hjælper med at øge kraften.
  • Udvikler tilliden til spillerne
  • Tillader spillere at være kreative
  • Hjælper med at udøve fodbold

Mens sporten muligvis øger social sammenkomst og kommunikation, er futsal dyrt sammenlignet med andre sportsgrene, da du bliver nødt til at gå videre eller leje futsal-banen.

4. Bordtennis

Et simpelt spil, men alligevel udfordrende og underholdende at spille. Bordtennis, bredt kendt som bordtennis, er et af de mest undervurderede spil, der involverer kombineret brug af krop og sind.

Sporten involverer to eller fire spillere, hvor en lille letvægtsbold rammes frem og tilbage på et hårdt bord. Bolden er ramt med en lille tennisbat, mens bordet er delt med et net.

Ligeledes skal spillerne tillade en bordtennisbold at hoppe en gang på deres side af bordet. Derefter, inden den returnerer bolden, skal den hoppe mindst en gang på den anden side.

Tilsvarende tildeles et point, når en spiller ikke returnerer bordtennisbolden. Sporten begyndte i det victorianske England, hvor det blev udviklet som et stilspil efter middagen blandt den øverste skorpe.

Det er blevet rapporteret, at improviserede versioner af sporten blev oprettet i Indien af ​​britiske militærofficerer i 1860'erne eller 1870'erne, som derefter bar den tilbage til Det Forenede Kongerige.

Ping Pong handler mere om mentalitet end fysisk kondition. Spillet øger mental smidighed og opmærksomhed og forbedrer muskler og reflekser.

3. Boksning

Det er en af ​​de fysiske kontaktsport, hvor to personer kaster deres slag tilbage på hinanden. Og igen handler sporten om udholdenhed, styrke, hastighed, reflekser og hurtig tænkning.

Boksning involverer to personer, der bærer handsker, hjelme, mundbeskyttere eller andet beskyttelsesudstyr, mens de kaster slag mod hinanden inde i en ring.

For ikke at nævne er spillets mål at slå modstanderen ud og gøre dem immobile, indtil dommeren tæller til 10.

Denne direkte kontakt sport blev først introduceret i det antikke Grækenland og blev anerkendt som en olympisk sport (BC 600-700).

I modsætning til hvad mange tror, ​​foreslår de tidlige rapporter om oprindelsen af ​​boksning kæmpekampe.

Fordelene ved boksning inkluderer det faktum, at det er den bedste sport til at øge fysisk styrke, øge knogle- og muskelstyrke. På samme måde kan du forbrænde et betydeligt antal kalorier.

Årsagen til, at folk undgår boksning, er at de er bange for at blive ramt. Men du behøver ikke at stresse over det, fordi boksning kan praktiseres individuelt ved at ramme en boksesæk.

Da det er en god måde at fjerne sved og stress fra livet.

2. Kampsport

At se Jackie Chan-film og tænke kampsport er sejt? Selvfølgelig, men i virkeligheden er det en af ​​de mest udfordrende sportsgrene.

Kampsport er en disciplin og kampøvelse mellem to personer til selvforsvar, kamp, ​​fitness, afslapning og fitness.

Sporten har forskellige former som Judo, Kickboxing, Karate, Taekwondo, Jiu-Jitsu og mange flere.

Selvom kinesisk kampsport har en lang historie, ser kampsport ud til at stamme fra en mand i forhistorisk tid i Afrika.

I dag er kampsport populær over hele verden. De fem bedste til træning i kampsport i Kina, Japan, Korea, Brasilien eller Israel.

Også kampsport hjælper med at fokusere og skærpe sind. På samme måde kan du opbygge dine fysiske aspekter af kroppen, såsom stærke muskler, fleksibilitet, styrke, forsvarsfærdighed og mange flere.

Kunsten kan virke farlig og voldelig, men den kan spilles fredeligt og undgå fysiske skænderier. Desuden kan du også bruge kampsport til at udvikle tillid.

1. Basketball

Absolut en af ​​de mest spillede og foretrukne af mange; også behageligt, spændende og sjovt. Du kan dyrke sporten både indendørs og udendørs.

Sporten spilles mellem to hold på fem spillere på en stor rektangulær bane. Hovedmålet med spillet er at score point ved at smide bolden inde i bøjlen.

Ligeledes vinder den gruppe, der scorer mest, sporten. Du kan også spille spillet individuelt eller med en lille gruppe venner.

basketball indendørs sport

Basketball indendørs (Kilde: Shopee Singapore.com)

Du kan lave en lille basketballbane i dit hus og øve dig. Fordelen ved sporten er at forbedre motorisk koordination, fleksibilitet og udholdenhed. Det øger også styrke, udholdenhed og fleksibilitet.

Dr. James Naismith udviklede først sporten. Målet var at skabe en sport, der ikke var for anstrengende, mens den stadig leverede tilstrækkelig fysisk aktivitet.

13 Bedste sportsanime, der nogensinde er lavet >>

Konklusion

At dyrke sport indendørs er den bedste måde at slippe af med stress og pres, især på et tidspunkt som dette. De største fordele ved indendørs sport er, at det fjerner unødvendig distraktion fra sindet.

Hvad er din yndlings indendørs sport? Hvilken indendørssport foretrækker du at lege med dine venner og familie?

Del venligst dine oplevelser frit i kommentarfeltet nedenfor. Og hvis du gerne vil give nogle forslag, vil vi også gerne høre dem.