Kultur

Vil du spise som Kim eller Khloe? Kardashian og Jenner søstre elsker disse fødevarer

Hvilken Film Skal Man Se?
 

Uanset om du elsker dem eller hader dem, skal du indrømme, at søstrene Kardashian og Jenner altid ser fantastiske ud. I det mindste en del af det skal komme ned til deres kostvaner.

I Kims tilfælde vil vi bestemt vide, hvordan hun altid ser bedst ud, selv når hun arbejder på det ekstra graviditetsvægt . Men Kim er ikke det eneste medlem af Kardashian-Jenner med en interessant diæt. Hvis du vil spise som en Kardashian eller en Jenner, vil du også gerne finde ud af, hvad Kylie - plus Kendall, Khloé og Kourtney - elsker at spise.

Det er notorisk svært at følge med Kardashians og Jenners. Men med den rigtige diæt har du måske en chance. Nedenfor skal du tjekke de fødevarer, som Kim, Kylie og de andre Kardashian og Jenner søstre ikke kan leve uden.

hvor mange brødre har giannier

1. Græsk yoghurt

Græsk yoghurt med bær

Det er fyldt med protein. | Nata Vkusidey / Stock / Getty Images

Folk lærte, at en af ​​Kim Kardashians foretrukne morgenmadsretter - især når hun holder sig til en diæt efter graviditet - er græsk yoghurt . Hun topper hende med friske blåbær. Men Kim spiser ikke yoghurt alene til morgenmad. Hun forbereder også nogle røræg og kalkunpølser for at sikre, at hun har nok protein til at komme igennem sin morgen. Kendall ser ud til at være en fan af frossen græsk yoghurt , og Khloé spiser Græsk yoghurt med frugt , ligesom Kim.

2. Atkins møtrikstænger

Atkins mørk chokolade møtrik bar

Kim har længe været tilhænger af Atkins-dietten. | Atkins

En anden sund mad, som folk lærte Kim Kardashian er afhængig af? Nødstænger fra Atkins, som hun typisk spiser som en snack om eftermiddagen. Ifølge Kim er hendes favoritter Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Cherry and Nuts Bar, Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar og Vanilla Fruit and Nut Bar. Hendes ernæringsekspert godkender også at rapportere, at barerne er en god snack at nå mellem måltiderne . Atkins tilbyder endda chokolade jordnøddesmør kopper, som Kim bruger til at tilfredsstille sin søde tand uden at afvige fra sin diæt.

3. Avocado

Avocado toast med æggehvider og ærter skyder på papir mod en hvid træ baggrund

De elsker avocado i mange forskellige former. | Jenifoto / iStock / Getty Images

Som alle andre på planeten elsker Kardashians og Jenners avocado. Et bemærkelsesværdigt eksempel? FeminineClub.com rapporterer, at Kendall ofte henvender sig til æg, avocado og toast til morgenmad. Hun forkæler også guacamole og chips, når hun hænger i sit påklædningsværelse. Yngre søster Kylie deler ofte Snaps af avocado toast til morgenmad. Og flere af Kardashian-søstrene er kendt for at bestille guacamole, når de laver et pit stop for Chipotle - inklusive Khloé, som endda bestiller ekstra guac .

4. Kokosmælk

Kokosmælk i et glas med kokosnød

Det er perfekt til masser af forskellige opskrifter. | iStock / Getty Images

FeminineClub.com rapporterer, at Kourtney Kardashian opretholder en organisk, glutenfri og mælkefri diæt til sig selv og sine børn. Så på hendes hjemmeside delte hun et kig på hæfteklammerne i sit mælkefrie køleskab. En af arbejdshestene i hendes diæt? Kokosmælk. Du kan bruge kokosmælk i næsten enhver opskrift. Men Kardashian bruger det til at fremstille avocadobudding. For at gøre det skal du bare bruge en avocado, en kop kokosmælk og Manuka honning. Lyder som en lækker morgenmad for os!

5. Mandelmælkost

mandelmælk og mandelfrø

Du kan lave din egen veganske ost. | Kiboka / iStock / Getty Images

Et andet mejerialternativ, som Kourtney Kardashian holder ved hånden? Ost lavet med mandelmælk. At leve uden ost lyder bestemt som en af ​​de mest skræmmende udfordringer ved at gå veganer eller mejeriprodukter. Men som Granen rapporterer, kan du købe eller endda Lav din egen mandelmælkost. Det smager ikke nøjagtigt som ost lavet af ko, får eller gedemælk, men det er et godt alternativ.

6. Frugt og grøntsager

Åbn køleskab fyldt med frugt og grøntsager

En sund og lækker mulighed. | AndrewRafalsky / Getty Images

Det lyder indlysende, men uanset hvilken diæt du følger, skal du helt sikkert medtage masser af frugt og grøntsager. Søstrene Kardashian og Jenner ser ud til at have taget den visdom til sig og nævner alle forskellige grøntsager og frugter som hæfteklammer. Sikker på, de spiser alle salater. (Mere om dem på næste side!) Men Kim er kendt for at nyde sauterede grønne bønner eller blomkål. Hun kan også lide asparges og nyder endda blomkålsmakaroni og ost. Khloé snacks på grøntsager eller frugter i løbet af dagen sammen med mandler eller et æg.

7. Salater

Alle søstrene elsker en god salat. | Bhofack2 / iStock / Getty Images

Du vidste sandsynligvis allerede dette, men du kan ikke spise som en Kardashian eller Jenner uden masser af salater. Glamour fik scoop på hver søsters favorit frokost ordre fra Health Nuts i Los Angeles. Naturligvis valgte hver enkelt en salat. Kourtney kan lide en kokkesalat med kylling, men ingen tomater eller ost. Kim går efter en kinesisk kyllingesalat. Khloé kan lide en kinesisk kyllingesalat tilsat avocado. Kendall går efter en luksus salat med kylling, men ingen tomater. Kylie kan også lide en luksussalat med kylling uden tomater, men hun angiver ingen ost.

8. Pasta

Hun får stadig sine grøntsager ind, selv med pasta. | iStock / Getty Images

Overrasket over at se, at nogle medlemmer af Kardashian-Jenner-klanen spiser pasta? Selvom flere af søstrene holder fast i en diæt med lavt kulhydratindhold, ved de, hvordan de skal forkæle sig som resten af ​​os. Kendall Jenner fortalte endda People, at hun kunne spise sin signaturpasta med ærter til hvert måltid. Opskriften, som hun delt med bladet , er overraskende enkel. De vigtigste ingredienser er fettuccine, frosne ærter og revet parmesan - ingredienser som mange af os sandsynligvis har i vores køkkener.

9. Appelsinjuice

En friskpresset appelsinjuice i et glas

Kylie elsker frisk presset juice. | Canovass / iStock / Getty Images

FeminineClub.com rapporterer, at Kylie Jenner siger, at hun altid har friskpresset appelsinjuice i sit køleskab. Hun strækker sig ofte efter en presset juice for at ledsage sin frokost, ofte en salat. Men en vigtig ting at vide om hendes juice forbrug? Hun styres efter sigende fra saftrensninger. Grunden? Hun forsøgte at lave en saftrensning en gang og opgav efter et par timer at spise sushi i stedet. (Vi har alle været der, Kylie!)

10. Hummus

Gulerødder og hummus er en lækker og sund snack. | Robyn Mac / iStock / Getty Images Plus

hvor gammel er antonio brown søn

Flere Kardashian-søstre har nævnt hummus som en af ​​deres hæfteklammer gennem årene. Kim fortalte People, at hun spiser fire spiseskefulde hummus med en gulerod som en snack. Kendall holder dipen som en snack i sit påklædningsværelse, hvor hun også nyder det med gulerødder. Plus rapporterer fijngenoegen + Co., at Kourtney også ofte spiser det som en del af en sund frokost sammen med grøntsager, kalkun og glutenfri tortillas.

11. Magre proteiner

Grillet kyllingebryst og salat på en hvid plade

Grillet kylling er et lækkert magert protein. | iStock / Getty Images

På samme måde er Kim og Kourtney begge afhængige af magre proteiner for at skabe sunde måltider til deres familier. (Eller for at få deres private kokke til at piske disse måltider op.) Kim kan lide retter som langstegt citron rosmarin kylling, grillet kalk kylling eller citron timian hellefisk. Og Kourtney kan lide at top glutenfri eller rispasta med enten kylling eller fisk. FeminineClub.com bemærker, at Khloé, der følger en diæt, som hendes ernæringsekspert formulerede specielt til sin kropstype, foretrækker fisk fyldt med sunde fedtstoffer, som laks eller havabbor.

12. Popeyes

Popeyes

De ved, hvor de skal hen på deres snydedage. | Joe Raedle / Getty Images

Selvom Kardashians og Jenners prøver at spise en sund kost, er de berømte tilhængere af omhyggeligt planlagte snydedage. Naturligvis har de et par foretrukne fastfood-aflad - ligesom alle andre. En, som hele familien ser ud til at nyde, er en tur til Popeyes, en kæde, der er elsket for sin stegte kylling og kiks. Khloé og Kourtney har spist Popeyes på en privat jetfly , ligesom Kylie, Khloé og endda deres mor , Kris.

13. Pizza

Osteagtig pepperoni-pizza med en sektion skåret i et stykke.

Kendall er en stor fan af pizza. | Bhofack2 / iStock

Tilsvarende nævner flere søstre pizza som et yndlings snydemåltid. Kourtney nyder især at forkæle sig, når hun tager til Italien, mens Khloé vil nå ud til det, hvis det er det, hun ønsker, når hendes ugentlige snydemåltid ruller rundt. Både Kendall og Kylie synes også at forkæle sig med pizza i det mindste lejlighedsvis. Dog Kendall synes mere entusiastisk om det end Kylie - måske fordi Kylie har laktoseintolerance. Faktisk er Kendall endda registreret som kærlig “ stort set enhver slags af pizza. ” Supermodelsøsteren har fundet nogle yndlingspizzapletter i Los Angeles, New York samt byer i udlandet.

14. Kostkoks

Cola light

Kim elsker Diet Coke med is. | George Frey / Getty Images

Folk lærte, at når Kim Kardashian forkæler sig med fastfood, kan hun lide at vaske det ned med en diætkoks . Hun specificerer dog, at det skal have ' masser af is. ” Og som nogle fans vil huske, skabte Kim overskrifter ved at blande Diet Coke med Diet Pepsi, som Vanity Fair karakteriserede som “ en nedtonet version af den drikblanding, som børn i grundskolen med sukker, har længe henviste til som et 'selvmord'. ”Selvom Khloé ikke ser ud til at drikke Diet Coke selv, gør hun det lagre det for gæster (sammen med Red Bull).

jimmy johnson fodboldtræner nettoværdi

15. Pommes frites

Kim elsker at forkæle sig med nogle McDonalds pommes frites. | iStock / Getty Images

Spis dette, ikke det! rapporterer, at når hun leder til McDonald's, får Kim Kardashian altid en lille pommes frites . Hvad hun beordrer at ledsage dem varierer. (Nogle gange får hun kyllingeklubber. Andre gange får hun kyllingeklubber og en cheeseburger og spiser kun halvdelen af ​​hver.) Men vi tror, ​​at hun har sine prioriteter lige nu, da vi ved, at hun altid får en ordre med fries.

Læs mere: Taylor Swift og 15 andre berømtheder, der spiser på fastfood og kæderestauranter