Underholdning

Hvad spiser Kim Kardashian?

Hvilken Film Skal Man Se?
 

Kim Kardashian har en af ​​de mest berømte figurer i verden, men det kommer ikke let. Realitystjernen har kæmpet offentligt med kropsbillede, især efter fødslen af ​​hendes børn, og har arbejdet hårdt for at indsnævre præcis, hvad der fungerer for hende.

hvem spiller lamar odom for

I disse dage arbejder Kardashian med en berømt fitness-træner og følger et meget strengt diæt- og træningsprogram. Den travle mor på fire følger hendes rutine selv på hendes travleste dage og viser en dedikation, der er virkelig inspirerende.

Hvad spiser Kim Kardashian?

Kim Kardashian på sættet af Optaget i aften.

Kim Kardashian | Jordin Althaus / E! Underholdning / NBCU Photo Bank / NBCUniversal via Getty Images

Mens Kardashian plejede at være en hengiven af ​​Atkins-dietten, som opmuntrede lidt til ingen kulhydrater, følger hun i disse dage en meget anden spiseplan. Realitetsstjernen og den håbefulde advokat introducerede kulhydrater tilbage i hendes diæt sammen med masser af grøntsager, magre proteiner og fuldkorn.

Kardashians træner, Melissa Alcantara, opfordrer hende til kun at spise 'ægte mad'. Alcantara opfordrer Kardashian til at undgå forarbejdede fødevarer, såsom kiks, småkager, kiks og pakkede slik.

Kardashian starter sin dag med noget fyldt og hjerteligt, som havregrynblåbærpandekager. Hendes frokost, ifølge Alcantara , er en blanding af kulhydrater og proteiner, såsom kylling, sød kartoffel og en dyngende hjælp fra grøntsager. Kardashian går let til middag og foretrækker en simpel kombination af fisk og grøntsager.

hvor meget er Jeff Gordons nettoværdi

Hun er også fan af salater, men sørger for at undgå for meget af flasken, der ofte er fyldt med sukker og konserveringsmidler. Når hun ikke har tid til at sidde ned til et fuldt måltid, har hun været kendt for at drikke en smoothie til erstatning af et måltid.

Hvilken slags træning træner Kim Kardashian?

Se dette indlæg på Instagram

Comfy Cozy @skims

Et indlæg delt af Kim Kardashian West (@kimkardashian) den 16. oktober 2019 kl. 15:01 PDT

En stor del af enhver sund livsstil er kost, men motion spiller også en stor rolle. Alcantara har trænet Kardashian siden 2017, da Kardashian sendte hende en besked på Instagram. Alcantara er selv en mor og piskede sig i kampform efter at have indset, at hun bare ikke havde det godt med sin vægt.

Alcantara for nylig afsløret hvordan hun træner Kardashian i gymnastiksalen, og træningsplanen er overraskende opnåelig. Alcantara sagde, at Kardashian næppe har cardio, og at '85 procent' af deres træning består af styrketræning.

Fitness træner sagde, at Kardashian gør en masse ab, ryg og bicep øvelser. Hun har også afsløret, at Kardashian to dage om ugen vil gøre noget steady-state cardio bare for at få blodet til at pumpe. Øvelserne har helt sikkert fungeret: Da Kardashian trådte ud på 2019 mødte galla , alle øjne var rettet mod hendes utroligt lille talje.

Har Kim Kardashian snydedage?

Se dette indlæg på Instagram

For tidligt til is?

Et indlæg delt af Kim Kardashian West (@kimkardashian) den 19. oktober 2019 kl.9.37 PDT

Kardashian er utvivlsomt i den bedste form af sit liv, men ingen er perfekte. Derfor tillader Kardashian sig at forkæle sig ved lejlighed.

er seth curry relateret til steph curry

Nogle af hende favorit godbidder inkluderer mexicansk mad (som tortilla chips og guacamole), is og ostekage . Alligevel har hendes sunde livsstil fået hendes trang til at skifte, og efter sigende nyder hun ikke længere at spise junkfood. Faktisk, ifølge Alcantara , Kardashian havde for nylig pommes frites, og de fik hende til at føle sig syg i maven.

Da en fan på Twitter spurgte hende, hvordan hun går rundt med sine snydedage, reagerede Kardashian og sagde, at nøglen er at 'tage det med ro' og i ekko af sin træner, at hun bliver syg, hvis hun spiser for meget skrammel. Det ser ud til, at Kardashians supersunde måde at leve på har påvirket ikke kun hendes daglige diæt, men også hendes udsigter til mad generelt.