5 måder en giftig chef kan ødelægge din karriere
Gary Cole som giftig chef Bill Lumbergh i Kontorplads | 20th Century Fox
En giftig chef kan få dig til at frygte at gå til arbejde hverdag, men konsekvenserne af at have en grim vejleder kan være meget mere alvorlige end den daglige irritation. Din dårlige chef kan have en negativ effekt på hele din karriere, ifølge resultaterne af en undersøgelse præsenteret på et møde i British Psychological Society . Selvom du ikke er målet for din chefs vrede, kan du stadig mærke effekten af hendes dårlige holdning.
”Mobning på arbejdspladsen er åbenlyst ubehagelig for målet, men skaber også et giftigt arbejdsmiljø for alle involverede,” sagde leadforsker Abigail Phillips fra University of Manchester i en erklæring. 'Kort sagt, dårlige chefer, dem der er høje i psykopati og narcissisme, har ulykkelige og utilfredse medarbejdere, der søger at 'få deres egen tilbage' på virksomheden.'
hvor gammel er julie haener ktvu
Arbejdstagere med narcissistiske og psykopatiske chefer er mere tilbøjelige til at ikke lide deres job. De har også større chance for at være deprimerede, mobbe deres kolleger og handle på kontraproduktive måder på arbejdspladsen. Phillips nåede sine konklusioner efter at have 1.200 mennesker deltaget i tre forskellige undersøgelser. Deltagerne udfyldte spørgeskemaer om deres psykologiske velbefindende, mobning på arbejdspladsen og deres leders personlighed.
Vi vidste allerede, at det at være omgivet af uhøflige og giftige kolleger kan sprede dårlig opførsel. EN University of Florida undersøgelse fandt ud af, at folk, der oplever uhøflig opførsel på arbejdspladsen, ikke kun gjorde dem mere tilpasset til andre tilfælde af uhøflighed, det fik dem også til at spejle den uhøflige opførsel selv. At en giftig chef kan inspirere til lignende dårlig opførsel på arbejdspladsen er ikke overraskende.
Værre, giftige bosser er mere almindelige end mange indser. En ud af fem virksomhedsledere viser psykopatiske træk, en Australsk undersøgelse fundet . Det er omtrent den samme forekomst, der ses i fængselspopulationer. Hvis du er en af de uheldige arbejdere, der sidder fast med en giftig chef, kan det være tid til at begynde at planlægge din flugt, især når du overvejer de fem måder at arbejde for en sådan person kan skade din karriere.
1. Du bliver ikke så god til dit job
Træt, frustreret kontorarbejder | iStock.com/Poike
Folk, der arbejdede for en giftig chef, scorede højere på et mål for klinisk depression, fandt Phillips 'undersøgelse. Mange af de mulige konsekvenser af depression, herunder søvnløshed, træthed og irritabilitet, gør det vanskeligt at udføre dit job. Arbejdere, der er deprimerede kan også fortsætte med at komme på arbejde, men ikke være effektiv, et fænomen kendt som presenteeism. At dukke op, men at gøre det absolutte minimum, kan få din karriere til at gå i stå, når du går glip af rejser, forfremmelser og endda nye jobmuligheder på grund af din manglende arbejdsmoral.
Selvom du ikke er deprimeret over din dårlige chef, kan arbejde i et fjendtligt miljø skade din jobpræstation. At være vidne til uhøflighed på arbejdspladsen fik folk til at udføre dårligt på opgaveløsning og brainstorming, a Britisk undersøgelse fundet . At have en giftig chef kan betyde, at du aldrig kommer på den gode idé, der sætter din karriere ud som en raket.
2. Du kan lide af udbrændthed
Arbejdstager, der lider af udbrændthed iStock.com
Arbejdstagere med giftige chefer havde lavere niveauer af jobtilfredshed end dem, der arbejdede for ledere, der ikke havde negative træk. At hader dit job har en række konsekvenser, herunder dårligt helbred , lavere motivation og brænde ud . Alle disse ting, men især udbrændthed, kan have en negativ indvirkning på din karriere. Hvis du bliver så træt og udmattet af dit nuværende job, kan du muligvis stoppe, så du kan få dit liv tilbage. Når det sker, kan det være svært for dig at motivere dig selv til at komme tilbage i arbejdsstyrken.
”Da jeg seriøst overvejede at lede efter arbejde, normalt efter en morgen til at betale mine regninger, var tanken om at vende tilbage til [min tidligere karriere] simpelthen for frygtelig. Jeg kunne ikke se det, ”skrev Glynnis Macnicol om sin erfaring med karriereudbrændthed i en artikel for Hun .
3. Dit professionelle omdømme kan lide
Afviste genoptagelser | iStock.com/ziss
Mennesker med dårlige chefer har tendens til at reagere ved at engagere sig i deres egen dårlige opførsel, fandt Phillips 'undersøgelse. Du kan blive til kontorbøller, undgå at arbejde eller sabotere kolleger som et resultat af dit giftige arbejdsmiljø. Eller kontoret kan være så ubehageligt, at du isolerer dig fra kolleger og holder hovedet nede for at komme igennem dagen. Deltag i en af disse adfærd længe nok, og dit professionelle omdømme kan lide. Når du er mærket som vanskelig at arbejde med, vil det være mere udfordrende for dig at komme videre.
Dårlige chefer er også mindre tilbøjelige til at give feedback for at hjælpe dig med at udvikle dig professionelt og vil ikke meget for at hjælpe dig med at komme videre i din karriere. I nogle tilfælde bliver du plettet bare af tilknytning. ”[Hvis] din leder har et dårligt ry selv, kan det smitte af dig; for eksempel kan du blive instrueret til at tage handlinger, der reflekterer dårligt om dig, eller du bliver simpelthen kendt som en del af et svagt team, ”skrev karriereekspert Alison Green for US News & World Report .
4. Du udvikler dårlige vaner
Sladder medarbejdere | Thinkstock
Hvis en giftig chef tilskynder til dårlig opførsel på din nuværende arbejdsplads, kan det være svært at kaste disse vaner, selvom du går videre til et lykkeligere job. Desværre kan de tricks, der hjalp dig med at holde dig flydende i din sidste position, som at underminere kolleger eller holde munden for at undgå konflikt, måske arbejde imod dig i din nye rolle.
”Hvis du bruger for lang tid på en dysfunktionel arbejdsplads eller ændrer din adfærd for at imødekomme en dårlig leder, kan oplevelsen kalibrere dine ideer om normalt på måder, der kan skade dig personligt,” skrev Green. 'Selvom denne adfærd måske tjener dig meget godt i det job, kan disse vaner være enormt skadelige på en sundere arbejdsplads - og det kan være svært at give slip på, når de først er blevet indgroet.'
5. Det kan være svært at få et nyt job
Formular for beskæftigelse | iStock.com
At skade dit omdømme er ikke den eneste måde, som en mobberchef kan sabotere din karriere på. Din mareridt manager kan give en dårlig reference, når du prøver at gå videre til en ny arbejdsgiver. Det kan synke dine chancer for at lande et nyt job.
Heldigvis, hvis en giftig chef er dårlig mund til potentielle arbejdsgivere, har du brug. Mens negative referencer ikke er ulovlige, er ærekrænkelse det. HR kan komme ind, hvis din gamle chef lyver om din jobpræstation. At dyrke positive referencer fra andre chefer og kolleger kan mildne skaderne ved en dårlig reference, hvilket kan forklare situationen for en mulig arbejdsgiver, før de kalder din grimme ex-chef.
Følg Megan videre Facebook og Twitter
Mere fra Money & Career Cheat Sheet:
- Hvordan det at tage det forkerte job kan koste mere, end du tror
- Det bedste karriereråd jeg nogensinde har modtaget
- Jobinterviews: 5 tegn, du skal ansættes
