Omkostningerne ved ikke at forfølge dit drømmejob
Kilde: iStock
'Dette job dræber mig.' Du har måske fundet dig selv ved at udtale disse ord efter en lang arbejdsdag, og det viser sig, at du måske har ret, især hvis din nuværende karriere ikke stemmer overens med det, du mener er dit sande kald.
Ikke at forfølge dit drømmejob kommer med nogle alvorlige sundhedsmæssige bivirkninger ifølge resultaterne af en ny undersøgelse af Michele Gazica og Paul Spector, begge psykologer ved University of South Florida. Folk, der tror, at de havde et kald, men som ikke forfulgte det i øjeblikket, havde det dårligere både mentalt og fysisk sammenlignet med mennesker, hvis job matchede deres kald, eller som overhovedet ikke troede, at de havde et kald.
'Vores resultater tyder på, at de, der er heldige nok til at leve ud af deres erhvervsmæssige kald, har tendens til at rapportere højere niveauer af positive livs-, job- og sundhedsrelaterede resultater end dem, der ikke har noget kald eller oplever et ubesvaret kald,' skrev forfatterne i en artikel offentliggjort i Journal of Vocational Behavior. Men at have et kald er kun positivt, hvis det bliver opfyldt. For dem, der sidder fast i dårligt tilpassede job, er det faktisk en skade for at have et kald.
hvor gamle er Steve Harvey's børn
For at undersøge samspillet mellem kald og sundhed undersøgte parret 378 akademikere, der arbejder på 36 offentlige universiteter i hele USA om deres jobtilfredshed, niveau af engagement på arbejdspladsen, livstilfredshed, fysiske lidelser, psykisk lidelse og andre faktorer. De definerede et erhvervsmæssigt kald som et 'som en person føler sig tiltrukket af, finder iboende behagelig og meningsfuld og identificerer sig som en central del af hans eller hendes identitet.'
hvor meget er magi Johnson værd
Undersøgelsens resultater er en wake-up call for alle de wannabe-filmskabere, frustrerede iværksættere og håbefulde advokater, der sidder fast i karrierer, de ikke kan lide. Mens forskerne ikke kiggede på, hvordan ikke at være i stand til at følge din erhvervsmæssige kaldelse kan påvirke dit helbred på lang sigt, peger resultaterne på nogle ret negative kortsigtede konsekvenser af at blive i job, du ved, ikke er helt rigtigt for dig.
Kilde: iStock
Heldigvis havde forskerne nogle forslag til dem med en karriereopkaldsmatch. At gøre en indsats for at forfølge dit ægte kald er en indlysende måde at løse problemet på, bemærker de. Hvis du har indset, at du virkelig var beregnet til at være lærer, men arbejder som forsikringssælger, kan du tage konkrete skridt til at træne til en ny karriere og lande et job, der passer bedre til dine mål.
Men hvad hvis en karriereomskifter ikke er en mulighed? Gazica og Spector anerkender, at ikke alle har tid, talent eller økonomiske midler til at forfølge deres drømmejob. I disse tilfælde kan det hjælpe at fokusere på dit opkald uden for arbejdet. En blivende romanforfatter kan skrive i weekenden, eller nogen, der ønsker at hjælpe andre, kan forfølge frivilligt arbejde. At finde en måde at integrere aspekter af dit kald i dit nuværende arbejde kan også afbalancere nogle af de negative virkninger af at have et job, der ikke passer perfekt.
I mellemtiden skal du ikke gå i panik, hvis dit drømmejob stadig er netop det. En undersøgelse ved University of Michigan viste, at folk kan dyrke spænding for deres arbejde over tid, hvor de, der prioriterede faktorer som løn over lidenskab, når de vælger et job, ender med at være lige så glade i sidste ende. Ideen om gradvist at vokse til at elske dit job er måske ikke særlig trøstende, hvis din nuværende karriere virkelig er i strid med din følelse af, hvem du er, men det kan gøre det lettere at bære, når du prøver at finde vej fremad.
'At være på din vej mod at finde din ideelle karriere betyder ikke, at du vil elske det på entry level eller på ethvert tidspunkt undervejs,' karriere træner Maggie Mistal fortalte Fast Company. 'Jeg synes, det er blevet skruet op, så folk tænker:' Hvis jeg har tilladelse til at følge min lidenskab, er jeg nødt til at elske mit første job. 'Hvem sagde det?'
Følg Megan videre Facebook og Twitter
patriots dorsett relateret til tony dorsett
Mere fra Money & Career Cheat Sheet:
- 7 giftige job, som de fleste hader
- 10 jobfærdigheder, der får dig ansat i 2016
- Det er en big deal at afslutte et job, men tusindårsrig synes ikke at være ligeglad
