Hvorfor unge ikke kan være glade for deres job
Er du træt af en skør job, du hader ? Det kan skyldes, at din chef er en forfærdelig kommunikator, og du efterlader at udfylde blanket. Eller måske prøver du at få mest muligt ud af en dårlig arbejdssituation, men du er stadig fristet til at holde op hver dag. Der er et utal af grunde til, at du måske ikke er helt tilfreds med dit arbejde - og dit liv generelt - men en nylig undersøgelse viser, at du har mere magt over det, end du måske tror. Sikkert, din lønseddel og din chefs Cruella-lignende tendenser er uden for din kontrol. Men hvad du gør i de timer, du ikke er på kontoret, kan gøre hele forskellen.
Dette gælder især, hvis du falder ind i den 'årtusinde' aldersgruppe, på dette tidspunkt efter at have dimitteret fra college, men yngre end 35 år. En observationsstudie fra Happify , et firma, der blander videnskab og teknologi til at fremme lykkeligere og mere tilfredsstillende liv, fandt ud af, at den måde, unge mennesker bruger deres tid og mental energi på uden for arbejdet, kan være en del af grunden til, at de har tendens til at være mere utilfredse end deres ældre kolleger.
Millennials og kvart-livskrisen
Ulykkelig kat | Kilde: iStock
Grundlaget for undersøgelsen fra Happify antager, at kvart-livskrisen faktisk er en realitet i mange årtusinder. Det kaldes en 'tidlig voksen krise' af forskere i Tidsskrift for voksenudvikling , og kan påvirke unge voksne, typisk mellem 25 og 35 år. 'Kriser er følelsesmæssigt flygtige, stressfremkaldende, tidsbegrænsede episoder, hvor en person bevæger sig ud af en eksisterende livsstruktur og mod en ny', undersøgelsens forfattere skrive. Undersøgelsen fortsætter med at forklare karakteristika ved disse begivenheder:
De er altoverskydende begivenheder, der forekommer på flere niveauer: på det fysiske niveau kan en person opleve store ændringer i fysisk placering og biologiske symptomer på stress; på det psykologiske niveau kan en person sætte spørgsmålstegn ved sin egen tro eller selvfølelse; på det interpersonelle niveau involverer kriser ofte ændringer i roller og relationer; og på det sociokulturelle niveau involverer kriser ofte en revurdering af sociale roller, social identitet og sociale normer.Forskere siger, at det i sidste ende at finde en måde at komme igennem disse kriser kan øge tilliden og til sidst føre til et mere dynamisk voksenliv. Midlertidigt kan dog være ekstremt stressende. En nyuddannet kollegium flytter måske over hele landet for at få et nyt job, eller to unge mennesker kan blive gift og få deres sociale normer til at skifte, når de tilpasser sig ægteskabet. Uanset ændringen anerkender forskere, at alle unge er modtagelige for disse kriser, ligesom unge og middelaldrende voksne gennemgår livsovergange.
Hvorfor årtusinder er ikke glade på arbejde
Ulykkelig på arbejdspladsen Kilde: iStock
Kvartals-livskrisen kan påvirke hver generation, men vi er nu i den tid, hvor tusindårsalderen oplever dette fænomen mest. De fokuserer dog stort set på forskellige prioriteter, end deres ældre generationer var, hvilket kunne føre til yderligere ulykke på arbejdspladsen og i deres liv generelt.
Er årtusinder en flok dovne, selvoptagede, berettigede klynkere, de er lavet til at være? Vi har allerede set nogle beviser for det modsatte, og analysen fra Happify antyder det helt modsatte. Hvis noget er unge mennesker lidt for fortærede af deres arbejde og tænker ikke på de andre aspekter af livet, der kan hjælpe dem med at klare en kvart-livskrise. I stedet forværrer de ubevidst deres situation og ignorerer de mekanismer, der har hjulpet andre generationer hurtigere gennem kriser.
'Det, vi fandt ud af, er at tusindårige er besat af deres job, omgås venner sjældnere end mange ældre antager og synes ikke at lægge stor vægt på at udvikle et åndeligt liv,' skriver Ran Zilca , Chief Data Science Officer hos Happify. Happify-teamet brugte en algoritme til at spore ordvalg og prioriteter for mere end 250.000 brugere i Happify-appen. Mere end 12 millioner ord blev kodificeret i emner, og de mest populære emner blev sammenlignet mellem aldersgrupper. Derudover blev disse emner opdelt efter, hvad generationer værdsætter, hvad deres langsigtede mål er centreret omkring, og de kortsigtede strategier, de planlægger at bruge for at komme derhen.
Millennials vs ældre generationer: forbindelser gør en forskel
Ikke at have personlige forbindelser kan være en hindring | Kilde: iStock
Den bagvedliggende årsag til, at så mange årtusinder er utilfredse med deres job lige nu, er at mange af dem har at gøre med stress under store livsændringer. Det er imidlertid forstærket af det faktum, at årtusinder undgår mange af de forbindelser og forhold uden for arbejde, der gør disse ændringer tålelige. I stedet er de primært fokuseret på deres job og karriere, selv når de ikke er på kontoret. Ifølge Zilca er dette, hvad Happify-undersøgelsen fandt:
hvilket år blev Peyton Manning født
- Da de blev spurgt, hvad de er taknemmelige for, svarede ældre generationer med emner som 'at tilbringe kvalitetstid med familie og venner.' I årtusinder var svarene mere sandsynligt relateret til arbejde. “At have en pendling med lav stress”, “At få et nyt job” og “At være tilfreds med et eksisterende job” var alle de bedste svar.
- “Religiøse begivenheder” og “venner og familie” var usædvanlige svar i årtusinder, men var populære blandt andre aldersgrupper. Millennials har tendens til at have meget lidt interesse i spirituelle anliggender, eller tro at religion og familietid er beregnet til når de er ældre - efter at en karriere er etableret.
- Når det drejede sig om langsigtede mål, var det også mere sandsynligt, at unge valgte jobrelaterede mål, såsom at starte en ny karriere eller skabe en bedre balance mellem arbejde og privatliv. At komme i form og mindske bekymring var også meget i tankerne.
- “Stop med at bekymre dig” og “Ansøg om et job” var også kortsigtede mål for mange årtusinder.
”Dette antyder, at årtusinder er stressede og bekymrede (og opmærksomme på det) og er optaget af at få et godt stykke arbejde og arbejde på det på en måde, der er samvittighedsfuld og organiseret, ikke bange for at skubbe kuvert og stå over for udfordringer,” sagde Zilca. 'Når vi ser på både langsigtede og kortsigtede mål, ser vi et klart jobfokus og et forsøg på at tackle bekymring og stress.'
Efter Zilcas egne konklusioner synes ældre generationer at være meget mere trygge med deres livsstation og deres tilfredshed på alle områder, inklusive deres job. Vi kan kritisere dette til angst efter college, men Zilca mener, at det at tænke på arbejde tvangsmæssigt sammen med andre relationelle faktorer kan være det, der holder tusindårene tilbage fra at være tilfredse med deres liv. Det er muligvis ikke en helbredelse at besøge familie oftere eller arrangere en ugentlig middag med nære venner, men det kan være en start på at få arbejde til at virke mindre forfærdeligt.
Følg Nikelle videre Twitter og Facebook
Mere fra Money & Career Cheat Sheet:
- 5 ting, du altid skal fortælle en arbejdsgiver, inden du accepterer et jobtilbud
- Kropssprog: 5 måder, du sender den forkerte besked på arbejdspladsen
- Videnskab afslører, hvordan man laver et fremragende førsteindtryk
